Kendi şerbetinizi yapın! Herhangi bir yemek için mükemmel ferahlatıcı bir son. Ve mağazadan satın alınan versiyonların aksine, bu tarifte ilave şeker yoktur. Önerilen meyve kombinasyonlarımızı kullanabilir veya diğer meyve kombinasyonları ile deneyler yapabilirsiniz — lezzet seçenekleriniz yalnızca hayal gücünüzle ve şu anda mevcut olan taze meyvelerle sınırlıdır.
*Bu tarif bir vegan seçeneğidir.

İçindekiler

• 1 olgun muz, dilimlenmiş
• 1 1/2 su bardağı ahududu veya dilimlenmiş çilek
• 1 su bardağı taze portakal suyu veya diğer meyve suları

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri bir mutfak robotuna veya karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar işleyin.
2. Karışımı bir dondurucu kabına aktarın ve sertleşene kadar dondurun.
3. Servis etmek için, şerbeti dört tatlı tabağına almadan önce oda sıcaklığında 10 dakika dinlendirin.

Beslenme bilgileri (porsiyon başına)

4 porsiyon yapar

Kalori: 90
Yağ: 0 gr
Doymuş yağ: 0 gr
Protein: 1 gr
Karbonhidratlar: 22 gr
Elyaf: 2 gr
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 0 mg
Potasyum: 310 mg

— Güncel Sağlık Haber Önleyici Kardiyoloji beslenme uzmanları tarafından sağlanan tarif.