Anne Sütü Nasıl Güvenli Bir Şekilde Saklanır – Güncel Sağlık Haber

Eylül 21, 2023 by Yorum yapılmamış

Eski atasözü, dökülen süt için ağlamanın faydası olmadığını söylüyor. Ancak küçük çocuğunuz için süt söz konusu olduğunda, bunların boşa gittiğini görmek üzücüdür.

Güncel Sağlık Haber, kar amacı gütmeyen bir akademik tıp merkezidir. Sitemizde reklam vermek misyonumuzu desteklemeye yardımcı olur. Güncel Sağlık Haber dışındaki ürün veya hizmetleri desteklemiyoruz. Politika

Doğru planlamayla, bebeğinizi veya küçük çocuğunuzu beslemek için sağdığınız anne sütünün (göğüs sütü) israfını önleyebilirsiniz. Ve eğer sütünüzü bir anne sütü bağış bankasından alıyorsanız, sütün nasıl saklanacağını bilmek, küçük çocuğunuzun beslendiğinden emin olmanın anahtarıdır.

Peki buzdolabında veya derin dondurucuda ne kadar süre saklanacak? Hangi kaplarda saklamanız gerekir? Peki onu eritmenin en iyi yolu nedir? Çocuk doktoru ve emzirme tıbbı uzmanı Heidi Szugye, DO, IBCLC, anne sütünü saklamak isteyebileceğiniz tüm nedenleri ve bunun çocuğunuz için yeterince iyi olduğundan emin olmanıza yönelik ipuçlarını açıklıyor.

Anne sütünü saklamanın faydaları nelerdir?

Anne sütünüzü elle sağıyorsanız veya pompalıyorsanız, ürettiğiniz sütü nasıl saklayacağınızı bilmenizde fayda var. Sütünüzü saklamak, çocuğunuzun bir sonraki beslenmesi için biraz hazır olmanızı sağlar. Ayrıca sütünüzü nasıl saklayacağınızı bilmek de önemlidir; böylece taze kalır, besleyici özelliklerini ve bağışıklık sistemi güçlendiricilerini korur.

İlk beslenmelerinizde kolostrumunuzu bitirdikten sonra bile, konu besin değeri olduğunda insan sütü, özellikle bebeğinizin yaşamının ilk altı ayında mama kadar faydalıdır. Anne sütünü kendi başınıza üretemiyorsanız, anne sütü bankaları, ihtiyacı olan ebeveynler için sütü toplayan, tarayan, saklayan, işleyen ve dağıtan yararlı bir kaynaktır.

Anne sütünü nasıl güvenli bir şekilde saklayabilirsiniz?

Anne sütü oda sıcaklığında, buzdolabında veya derin dondurucuda saklanabilir ve sütünüzü ne kadar süreyle güvenli bir şekilde saklayabileceğiniz, bulunduğu yere ve kullandığınız kaplara bağlıdır.

Çoğu durumda, bir seferde 2 ila 4 ons anne sütünü depolamak isteyeceksiniz. Ortalama olarak bu, bebeğinizin tek beslemede tükettiği süt miktarıdır. 1 ila 2 onsluk daha küçük bir miktarı saklamak, daha küçük bir atıştırmalık sağlamanız gerektiğinde veya 6 haftadan küçük bebekler için de yararlı olabilir.

Sütü saklamak için kullanabileceğiniz kaplar şunları içerir:

  • Bardak Anne sütünün saklanması için ilk tercihtir. Sütün bileşenlerini en iyi şekilde korur. Ancak cam kırılır, bu nedenle bazı kreşlerin buna izin vermeyeceğini unutmayın.
  • Anne sütü dondurucu torbaları veya emzirme torbaları Dondurucuda saklamak için en iyisidir. Dondurucu poşetleri kullanışlı ve yerden tasarruf sağlarken, sızıntı yapma olasılığı en fazla olanlardır. Hasarı önlemek için çantalarınızı sağlam plastik kaplara koyun veya daha ince bir saklama çantası ise çift torbaya koyun.

Sütü saklarken, her bir kabı, üzerinde belirtilen tarihin ve her bir kaptaki süt miktarının yazılı olduğu, bulaşmaya karşı dayanıklı bir kalemle etiketlemek önemlidir. Sarf malzemelerinizi taze tutmak ve son kullanma tarihi geçmiş veya ekşimiş sütü önlemek için önce en eski sütü kullanın. Saklanan sütü çocuk bakımına teslim ediyorsanız, karışıklıkları önlemek için kabı çocuğunuzun adıyla da etiketlemelisiniz.

Anne sütü ne kadar süre taze kalır?

Daha küçük miktarları saklamak yararlı olabilir çünkü bunlar hızlı bir şekilde ısıtılabilir ve attığınız miktarın azaltılmasına yardımcı olabilir. Dondurduğunuz ve daha sonra çözdürdüğünüz süt söz konusu olduğunda bu özellikle önemlidir: Çözülmüş veya ısıtılmış sütün raf ömrü, soğutulduğu zamana göre çok daha kısadır. Yani onu serin bir ortamdan çıkardığınızda saat işlemeye başlar.

Süt saklanabilir:

  • Standart bir buzdolabında dört güne kadar.
  • Standart bir buzdolabı dondurucusunda üç ila dört aya kadar.
  • Ayrı bir derin dondurucuda 6 ila 12 aya kadar.
  • Seyahat sırasında 24 saate kadar dondurulmuş buz paketleri içeren yalıtımlı bir soğutucu çantada.

Sütü buzdolabınızın veya derin dondurucunuzun kapısında saklamaktansa, sık sıcaklık değişimlerinden kaçınmak için arka tarafta saklamak istiyorsunuz. Dondurma sırasında dikkat etmeniz gereken bir diğer husus ise sütünüzün bazen beklediğinizden farklı görünebilmesidir.

Depolanan sütün krema ve süt katmanına ayrılması normaldir. Anne sütünün hafif sarıdan sarı-turuncuya ve hatta yeşile kadar çeşitli renklerde görünmesi de normaldir. Emzirme döneminde yediğiniz, içtiğiniz ve kullandığınız ilaçlara göre anne sütünüzün rengi değişebilir. Sakladığınız sütün rengi konusunda endişeniz varsa, emzirme danışmanı neyin güvenli olduğu konusunda size yol gösterebilir.

Anne sütünü oda sıcaklığında tutabileceğiniz süre, çevrenin ne kadar sıcak olduğuna ve sütün taze olarak sağılıp sağılmadığına veya daha önce dondurulup dondurulup çözülmediğine ve/veya beslenme için ısıtılıp ısıtılmadığına bağlıdır.

Oda sıcaklığında (77 Fahrenheit, 25 Santigrat derece) anne sütü kullanılmalıdır:

  • Taze olarak sağılmış veya pompalanmışsa dört saat içinde.
  • Buzdolabına kaldırılırsa veya dondurulursa ve sonra çözülürse iki saat içinde.

Bakteri üreme riski nedeniyle sütü asla 25 C’den (77 F) yüksek sıcaklıklarda tutmak istemezsiniz. Sütünüz dondurulup çözüldükten sonra, sütünüzü asla tekrar dondurmak istemezsiniz.

Dr. Szugye, “Güvende olmak için, önceden dondurulmuş, ısıtılıp bir ila iki saat sonra bebeğinize sunulan sütü atın” tavsiyesinde bulunuyor. “Sütün yeniden dondurulması kontaminasyona neden olabilir, bu nedenle çözülmüş sütü asla yeniden dondurmak istemezsiniz.”

Dondurulmuş anne sütü nasıl çözülür

Bir çocuk soğuk veya oda sıcaklığındaki sütü içebilir, ancak sıcak olanı daha çok sevebilir. Sütü ısıtırken asla mikrodalga fırın veya doğrudan ocak veya fırın kullanmak istemezsiniz. Mikrodalga anne sütünü eşit şekilde ısıtmaz ve süt çok sıcaksa bebeğinizin yanmasına neden olabilir. Sütü çok hızlı veya daha yüksek sıcaklıklarda ısıtmak da sütteki önemli proteinleri ve vitaminleri yok edebilir. Bazı durumlarda, çok uzun süre ısıtılırsa şişenin patlamasına da neden olabilir. Ayrıca sütünüzü asla yüksek ısıya veya kaynama noktasına getirmeyin.

Dondurulmuş anne sütünü eritmek ve ısıtmak için, dondurulmuş süt kabını birkaç dakika ılık akan suyun altında tutarak başlayın. Ayrıca bir tencere suyu ocakta düşük-orta ateşte ısıtabilirsiniz. bir iki dakika sonra ocaktan alınve ardından dondurucu poşetinizi ılık su dolu tavada birkaç dakika bekletin.

Suya batırırken, kirlenmeyi önlemek için suyun torbanın üst kısmından geçmediğinden veya contaya temas etmediğinden emin olmak isteyeceksiniz. Sütünüz ısınırken bulanık görünüyorsa bir sızıntı vardır ve süt artık iyi değildir.

Varsa biberon ısıtıcısını da kullanabilirsiniz.

Süt ısındıktan sonra ayrılmış krema ve süt katmanlarını birlikte karıştırın. Bileğinize birkaç damla süt damlatarak sütün sıcaklığını test edin; eğer biraz sıcaksa ama Olumsuz sıcak, beslenme için kullanmak güvenlidir.

Çocuğunuz kabın tamamını bitirmezse kalan sütü iki saat ısıtmadan sonra kullanabilirsiniz. İki saat sonra, önceden çözülmüş sütün kalan kısmını atmalısınız.

Anne sütünde bebeğinizin artan ihtiyaçlarına göre uyarlanmış birçok besin maddesi bulunmaktadır” diyor Dr. Szugye. “Küçük bir planlamayla bebeğinizin bebeklik dönemi boyunca ihtiyaçlarını karşılamaya devam edebilirsiniz.”

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir