Çocuğunuzun yer fıstığı alerjisi geliştirme riskini azaltmanın basit bir yolu var: Yiyecekleri erken yaşta yemelerine izin verin.

Mevcut yönergelere göre, bebekleri yer fıstığı içeren yiyeceklerle tanıştırmak, yer fıstığı alerjisinin ortaya çıkmasını ve yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Fıstığın ilk tadı, çocuğunuz daha 4 aylıkken sunulabilir.

Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü’nün tavsiyesi 2017 yılına dayanmaktadır. Bu, alerji vakalarındaki artıştan kaynaklanan önceki tavsiyelerden çok farklı bir yaklaşımı temsil etmektedir.

Peki neden değişiklik? Ve bu erken fıstık tanıtımı, özellikle risk altındaki çocuklarda nasıl güvenli bir şekilde yapılabilir? Alerji uzmanları Sandra Hong, MD ve Jaclyn Bjelac, MD’den öğrenelim.

Fıstık alerjisinin önlenmesine yönelik çalışmalar

Yer fıstığı alerjilerinin daha yaygın hale geldiği bir sır değil. 1997’de tahminen 250 çocuktan 1’i veya çocukların %0,4’ü yer fıstığı alerjisine sahipti. Yirmi yıl sonra, araştırmacılar bu rakamı 40 çocuktan 1’i veya çocukların %2,5’i olarak belirledi.

Yer fıstığı alerjisi vakaları hızla artarken, doktorlar yer fıstığının okul öncesi yaşa gelene kadar küçük çocukların diyetlerinden çıkarılmasını tavsiye etti.

Ardından 2015 yılında Yer Fıstığını Erken Öğrenmek (LEAP) çalışması geldi. Araştırma, bebeklik ve erken çocukluk döneminde çocuklara yer fıstığı içeren yiyecekler vermenin yer fıstığı alerjisi sıklığını %81 oranında azalttığını gösterdi.

Dr. Bjelac, “Gördüğümüz şey, bebeklerin büyük çoğunluğunun yer fıstığı ile erken tanıştıklarında güzel bir şekilde yaptıklarıdır” diyor. “Yüksek risk altında olsalar bile asla yer fıstığı alerjisi geliştirmezler.”

Bebeklere yer fıstığı nasıl tanıtılır?

Yer fıstığı ürünleriyle tanışma, bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başladıktan kısa bir süre sonra başlayabilir, bu genellikle 4 ila 6 aylıkken gerçekleşir. Yer fıstığı üzerinde çalışmadan önce tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi birkaç farklı yiyeceği başarıyla yiyene kadar bekleyin.

Fıstık ezmesi, fıstık unu veya fıstık tozu da küçükler için en iyisidir. Ilık su, mama veya anne sütü ile seyreltilmiş ve gıdaya karıştırılmış yer fıstığı ürünü parçaları ile küçük porsiyonlar düşünün. (Bebeklere gerçek yer fıstığı vermekten kaçının, bu boğulma tehlikesi oluşturabilir.)

Tat testi herhangi bir alerjik reaksiyon belirtisi olmadan iyi giderse, çocuğunuz 5 yaşına gelene kadar fıstık ürünlerini öğünlere düzenli olarak eklemeye devam edin. Dr. Hong, “Bunu bebeğinizin diyetinin düzenli bir parçası yapın” diye tavsiye ediyor.

Ancak çocuğunuzun fıstık ürünü yedikten sonra hafif alerjik semptomlar (deri döküntüsü veya hafif kaşıntı gibi) geliştirdiğini görürseniz, girişi geri çekin ve en iyi nasıl ilerleyeceğiniz konusunda rehberlik için çocuk doktorunuzla konuşun.

Çocuğunuz bir fıstık ürünü yedikten sonra önemli alerjik belirtiler (kusma veya nefes almada zorluk gibi) görürseniz acil tıbbi yardım almaktan çekinmeyin.

Dr. Bjelac, “Ebeveyn duyularınız karıncalanmaya başlarsa, acil bakım aramak asla yanlış değildir,” diye güvence veriyor. “Ama neyse ki, bebek alerjik reaksiyonları çok nadiren şiddetlidir.

Risk faktörüne göre bebek fıstığı tanıtımı

Çocuğunuzun bir gıda alerjisi geliştirme riskinin yüksek olduğuna inanılsa bile yer fıstığının verilmesini geciktirmek için hiçbir neden yoktur. Dr. Bjelac, “Mevcut yönergeler, süreci geciktirebileceğinden, herhangi bir bebeğe yer fıstığı verilmeden önce test yapılması gerektiğini önermiyor” diyor.

Herhangi bir endişeniz varsa çocuğunuzun çocuk doktoru ile konuşun.

Erken fıstık tanıtımının etkileri

Şimdi büyük soru: Yer fıstığının tanıtımına ilişkin yaklaşımdaki bu değişiklik, son birkaç yılda yer fıstığı alerjilerini azaltmaya yardımcı oldu mu?

Erken belirtiler olumlu. 2020’de yayınlanan bir çalışma, yer fıstığının daha erken piyasaya sürülmesinin ardından yer fıstığı alerjisi prevalansında %16’lık bir düşüş olduğunu gösterdi. Yine de genel sayılar yüksek olmaya devam ediyor.

Tipik olarak, yer fıstığı alerjisi olan her 5 çocuktan 1’i yaşlandıkça alerjiyi aşar. Yer fıstığının ve erken gıda duyarsızlaştırma tedavisi de dahil olmak üzere diğer müdahalelerin erken uygulanmasının bunu 5 çocuktan 4’üne çıkarabileceği umut edilmektedir.

Dr. Bjelac, “Eğilim doğru yönde ilerliyor” diyor.