Birçoğumuz, çok fazla düşünmeden görevleri aniden başlatma ve durdurma yeteneğine sahibiz. Bazen, birkaç görevi hızlı bir şekilde art arda yapabilme becerimiz nedeniyle, kendimizi çoklu görevde harika olduğumuzu söylerken bile yakalayabiliriz. Ödev yapmak, örneğin yemek yerken, müzik dinlerken Ve Metin mesajları aracılığıyla bir sohbeti sürdürmek bazılarımız için kolay gelebilir.

Ancak çocuğunuz dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile yaşıyorsa, birden fazla görevde bu düzeyde dikkati sürdürmek zor olabilir. Bazı önemli faaliyetler, bir görev ile bir sonraki görev arasında geçiş yapmakta zorlanırken yarım kalabilir veya gözden kaçabilir. Sonuç? Bir yığın bitmemiş ödev, bozulmuş yiyecek, kirli bulaşık ve cevaplanmamış kısa mesajlar.

Öyleyse neden doktorlar EndeavourRx™ adlı yeni bir video oyununu DEHB’si olan çocuklar için tamamlayıcı bir tedavi olarak düşünüyorlar? Diğer medyalar gibi video oyunları da zaman alıcı ve iyi yerleştirilmiş başka bir dikkat dağıtıcı değil mi?

Video oyunları kötü bir şöhrete sahip olabilir. Ve çok fazla ekran süresinin çocuğunuzun zihinsel ve duygusal sağlığı için kötü olabileceğinden korkabilirsiniz. Ancak çok fazla ekran süresinin hiçbirimiz için iyi olmadığı doğru olsa da, EndeavorRx özellikle DEHB’si olan çocuklar için tasarlandı. Buradaki fikir, yol boyunca dikkatleri dağılmadan dikkatlerini belirli görevlere yönlendirme becerilerini geliştirmektir.

Pediatrik davranış sağlığı uzmanı PhD, Michael Manos, EndeavourRx’in nasıl çalıştığını ve doğru yönergeler verildiğinde video oyunlarının neden DEHB’si olan çocuklar için yararlı bir kaynak olabileceğini açıklıyor.

EndeavourRx nedir?

EndeavorRx, 8 ila 12 yaş arası çocuklarda dikkat işlevini geliştirmek için tasarlanmış, yalnızca reçeteyle satılan bir video oyunudur. EndeavourRx, ilaçlar ve davranış terapisi gibi standart DEHB tedavisinin yerini alacak şekilde tasarlanmasa da, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından DEHB ile ilişkili semptomları iyileştirmek için ilaçsız bir seçenek olarak onaylanan ilk video oyunudur. Bu belirtiler arasında dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik bulunur ve bunların tümü çocuğun işleyişini ve gelişimini engeller.

Manos, “DEHB, bazıları tarafından genellikle yürütme işlevlerinde bir eksiklik olarak kabul edilir” diyor. “Yürütücü işlevler beyindeki davranışlar olarak kabul edilir. Örneğin, B harfini D harfinden ayırt etme yeteneği yürütücü bir işlevdir. Organize etme yeteneği, bir göreve direnmek yerine bir göreve başlama yeteneği – bir dizi farklı yürütme işlevi vardır.

Yürütme işlevi söz konusu olduğunda, oyunda iki tür dikkat vardır:

• Otomatik dikkat sevdiğimiz, bildiğimiz ve arzuladığımız şeylere dikkat ettiğimizde ortaya çıkar. Örneğin güneşli bir günde çocuğunuz dışarı çıkma ihtiyacı hissedebilir çünkü bu, üzerinde fazla düşünmeden yapılabilecek kolay ve doğal bir aktivitedir.
• Yönlendirilmiş dikkat veya çaba gerektiren dikkat çocuğunuzun odaklanma konusunda kasıtlı olmasını gerektirir. Yani, belki dışarısı güneşlidir, ancak ev ödevleri veya bitirmeleri gereken bir ödevleri vardır, bunun yerine dikkatlerini yapmak istemedikleri şeye yöneltmek zorunda kalırlar. Görevlerini bitirmeye yönelik bu çaba, işi halletmek için yönetici kontrollerini gerektirir.

Manos, “DEHB ile insanlar dikkatlerini yöneltmekte güçlük çekiyor” diyor. “EndeavorRx, kişinin odaklanmayı sürdürme becerisini geliştirebilir ve kişinin bir şeyle diğeri arasındaki farkı anlayabilmek için görsel kontrastı kullanma becerisini geliştirir.”

EndeavourRx nasıl çalışır?

EndeavorRx’in kullanılması, herhangi bir davranış terapisi gibi ele alınmalıdır. Tedaviye katılmak için belirli bir zaman planlayarak ve bir rutin oluşturarak, çocuğunuzun birkaç hafta boyunca dikkatini geliştirmesine ve odaklanmasına yardımcı olabilir ve diğer tedavilerle birlikte yardımcı olacak öğrenilmiş davranışları aşılayabilirsiniz.

EndeavorRx, 8 ila 12 yaş arası çocuklar içindir ve çocuk doktorunuzdan veya sağlık uzmanınızdan bir reçete gerektirir. Reçeteniz olduğunda, EndeavorRx’i Android işletim sistemi veya iPhone işletim sistemi kullanan uyumlu bir cihaza indirebilirsiniz. Uygulamada, reçete bilgilerinizi kullanarak bir profil oluşturabilirsiniz.

Reçeteniz yoksa EndeavourRx’in oynanabilir demosunu indirebilirsiniz. Ancak demo’nun, tedavinin görünümü ve verdiği hissi tatmanız için tasarlanmış bir öğretici olduğunu anlayın. Demo, tüm deneyimi sunmaz ve tam deneyim yerine kullanılmak üzere tasarlanmamıştır.

EndeavorRx, “beynin dikkat işlevinde önemli bir rol oynayan alanlarını hedeflemek için duyusal uyaranları ve motor zorlukları kullandığını” söylüyor. Peki, bu pratikte nasıl görünüyor?

EndeavourRx, Mario Kart video oyununa çok benziyor. Çocuğunuz, farklı dünyaları keşfederken gemilerine pilotluk yapan bir uzaylı rolünü oynuyor. Gemiyi yönlendirmek için ekranı geminin gitmesini istedikleri yöne doğru eğerler. Keşfettiklerinde, diğer tüm hedefleri göz ardı ederek görünen doğru hedefleri toplamak için ekranın sağ tarafına dokunmaları gerekir.

Manos, “El-göz koordinasyonuna ve bir şeyi diğerinden yayma becerisine yardımcı oluyor” diye açıklıyor. “Bir yolda hareket eden bir figürünüz var ve bir şeyler yoluna giriyor ve puan almak için bazılarına tıklamanız ve puan kaybetmemek için diğerlerinden kaçınmanız gerekiyor.”

Her görevin başında, çocuğunuza farklı şekil ve boyutlarda bir dizi olası hedef gösterilecek ve ondan yalnızca bir tür hedef toplaması istenecektir. Parkurda ilerlerken, engellerden kaçarken ve kapılardan ve güç artırma bölgelerinden geçerken, göründükleri anda belirli hedefleri toplamak için ekrana dokunmaları gerekecek.

Başarılı görevler, ödüllerin, kıyafetlerin ve keşfedilecek yeni dünyaların kilidini açar – ancak oyunu kazanmak yoktur. EndeavourRx, çocuğunuzun performansına bağlı olarak oyun zorluğunu ayarlamak için tasarlanmıştır. Gerçekten Bunda iyi, seviyeler gittikçe zorlaşmaya devam edecek. Ve eğer bunda o kadar iyi değillerse, bu da sorun değil. Oyun ayarlanacak.

Öyleyse neden kazanamayacağın bir oyunu oynuyorsun? Şey, mesele şu değil kazançbeyninizi zaman içinde daha iyi odaklanması için eğitmek ve çocuğunuzun elindeki görevlere daha bilinçli bir şekilde odaklanabilmesi ve dikkat dağınıklığı olasılığını azaltabilmesi için öğrenilmiş davranışlar aşılamaktır.

Standart tedavi, çocuğunuzun haftada beş gün, günde 25 dakika oyunla ilgilenmesini sağlar. Günlük tedavi, çocuğunuzun nasıl oynadığına bağlı olarak altı ila sekiz görevden oluşur ve Amerikan Pediatri Akademisi’nin çocuklar için ekran süresiyle ilgili tavsiyelerine uygun olarak tasarlanmıştır. Bu nedenle, her günlük tedavi kesintisiz olarak yaklaşık 25 dakika sürer – bu nedenle oyun süresi özellikle beyin jimnastiği ile sınırlıdır.

Çocuğunuz, her gün için gerekli görevleri tamamladığında veya devam etmek için oyun içi yakıtı bittiğinde işinin bittiğini bilir. Tedaviye katılmamışlarsa, devam etmeleri için ekran hatırlatıcıları alacaklar. Ayrıca bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun nasıl olduğunu, katılım düzeyini ve nasıl geliştiğini görmek için yardımcı uygulama EndeavorRx Insight’ı indirebilirsiniz.

EndeavorRx’in dikkat işlevini geliştirmek için nasıl çalıştığını gösteren, DEHB’si olan 600’den fazla çocuğu içeren birkaç klinik çalışma zaten yapılmıştır. Bir çalışma, dört hafta boyunca EndeavorRx kullandıktan sonra dikkat performansının arttığını gösterdi. Başka bir çalışma, EndeavorRx’in ilaç tedavisiyle birlikte kullanılmasının, dört haftalık iki dönem boyunca DEHB ile ilişkili bozukluğu iyileştirdiğini gösterdi.

Video oyunlarının artıları ve eksileri

Çocuğunuzun DEHB teşhisini anlamak için gereken çok şey var. Tedavinin genel amacı, çocuğunuzun öğrenmeye ve büyümeye devam ederken durumunu daha iyi yönetebilmesi için davranışsal müdahaleleri devreye sokmaktır.

DEHB ile yaşayan çocuğunuzun görevde kalmasına yardımcı olmak için organizasyon sistemlerini devreye sokması gerekebilir (takvim hatırlatıcılarını veya alarmları düşünün). Ayrıca ne zaman huzursuz, dikkatsiz veya aşırı odaklanmış olduklarını ve bu davranışların günlük yaşamlarında neden veya nasıl yıkıcı hale gelebileceğini anlamanın ve anlamanın yollarını bulmaları gerekecek. EndeavourRx, bir video oyunu biçiminde sunulurken, diğer tedavilerle birlikte bu davranış kalıplarından bazılarının küçük yollarla aşılanmasına yardımcı olabilir.

Peki ya diğer video oyunları? Video oyunlarının beyin üzerindeki etkilerine yönelik araştırmalar çeşitlidir, ancak bazı olumlu yararları şunlardır:

• Artan beyin maddesi.
• Ödüllendirici, teşvik edici aktivite sağlamak.
• Odaklanmayı, el-göz koordinasyonunu ve görsel ve işitsel ipuçlarına dikkati geliştirmek.
• Ayar değiştirmeye veya bir görevden diğerine hızlı bir şekilde geçiş yapmaya yardımcı olmak.

Dr. Manos, “Ebeveynler video oyunları oynarken, onlar hakkında konuşarak, izleyerek ve hatta çocuklarıyla oynayarak gerçekten oturup çocuklarıyla ilgilendiklerinde olumlu bulgular fark ediliyor” diyor. “Bu, oyunu etkileşimli bir deneyime dönüştürerek ebeveynler ve çocuklar için çok olumlu bir deneyim olabilir.”

Aynı şey EndeavourRx için de söylenebilir. Tedavi süresince çocuğunuzu kontrol ederek ve odaklanmak için zaman ayırma davranışını normalleştirerek, çocuğunuz fikir ve onunla birlikte gelen ilgili öğrenilmiş davranışlar konusunda daha rahat büyüyebilir.

Manos, “Bir video oyunu izlerken, görüş alanınıza giren her küçük şeye dikkat etmeniz ve buna tepki vermeniz gerekir” diyor. “Görsel olarak kontrast oluşturabilmek, bir şeyle diğeri arasındaki farkı anlayabilmek, bunlar bazı video oyunlarının geliştirebileceği yürütme işlevleridir.”