Dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra muhtemelen her gün yüzünüzü de yıkıyorsunuz. Cildinizin dış tabakasına oturan kiri, kiri ve makyajı çıkarmak, yüzünüzü temiz ve berrak tutmanıza yardımcı olur.

Sivilceniz varsa, kullandığınız temizleyicinin size uygun olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Gerçekten herhangi bir kirleticiyi veya bakteriyi öldürüyor mu? Eksfoliye edici bir yüz yıkama kullanmalı mısınız? Ya da ilaçlı olanı?

Beyaz noktalardan siyah noktalara, yüzümüzde uğraştığımız sivilce ve şişlikleri evcilleştirmek zor olabilir.

Bu nedenle, en iyi sivilce yüz yıkama ürününü seçmeye gelince, dermatolog Vickie Baker, MD, hangi malzemeleri arayacağınızı ve cilt tipinizle birlikte ne tür sivilceniz olduğunu bilmenin neden işe yaradığını açıklıyor.

Ne tür bir sivilceniz olduğunu bilmek neden önemlidir?

Farklı akne türleri vardır ve hangi türe sahip olduğunuzu bilmek, en iyi yüz yıkama dahil olmak üzere ne tür bir tedavinin sizin için en iyi sonucu vereceğini belirlemeye yardımcı olabilir.

Akne türleri şunları içerir:

• Mantar aknesi. Bu, saç köklerinizde maya biriktiğinde olur – ve mantar aknesi tipik olarak kaşıntılı ve iltihaplıdır.
• Kistik akne Kistik akneniz olduğunda, yara izlerine neden olabilecek derin, irin dolu sivilceleriniz ve nodülleriniz olur.
• Hormonal sivilce. Hormonal akne, gözeneklerinizi tıkayan aşırı sebum üretimi olduğunda ortaya çıkar.
• Nodüler akne Nodüler akne, cildinizin yüzeyinde sivilcelere ve cildinizin altında hassas, nodüler yumrulara neden olan ciddi bir akne şeklidir.

Baker, “Hangi tür sivilceye sahip olduğunuzu öğrendikten sonra, onu nasıl tedavi edeceğiniz konusunda tavsiye alabilirsiniz” diyor. “Örneğin, kistik akne lezyonları azaltmak için genellikle tıbbi tedaviye ihtiyaç duyar.”

Ve sahip olduğunuz cilt tipini bilmek – kuru, yağlı, hassas, karma veya akne eğilimli – kullandığınız temizlik ürünü tipinde de bir faktör olabilir.

Baker, “Hassas bir cildiniz varsa, kremsi bir yüz yıkama kullanmak istersiniz” diyor. “Alkol bazlı oldukları için hassas cildi kurutma eğiliminde olduklarından, jel tipi yüz yıkama ürünlerine dikkat etmek istersiniz.”

Genel olarak, köpüren temizleyiciler veya jel bazlı seçenekler cildi kurutabilir. Kremsi formüller daha fazla hidrasyon sağlama eğilimindedir.

En iyi sivilce ile savaşan bileşenler

Akne ile mücadele söz konusu olduğunda, Dr. Baker’ın cilt bakımınızda aramanız gerektiğini söylediği birkaç temel bileşen vardır.

“Sivilce hakkında konuşurken bu bileşenler önemlidir çünkü cildinizde oturan yağları ve bakterileri azaltmanız gerekir” diye ekliyor.

• Benzoil peroksit. Akne ile savaşan yüz yıkama ürünlerinde yaygın olarak bulunan bu bileşen, farklı güçlerde gelir. “Benzoil peroksit, sivilceyle savaşma söz konusu olduğunda 1 numaralı bileşendir. Bakterilerle savaşabilir, gözeneklerin tıkanmasıyla savaşabilir ve iltihap önleyici etkiye sahiptir, bu da kızarıklığı, şişmeyi ve ağrıyı azalttığı anlamına gelir” diye açıklıyor Dr. Baker. “Mevcut en yüksek güç %10’dur, ancak gücü %2,5 kadar düşük olan ürünler de bulabilirsiniz.”
• Salisilik asit. Akne için yüz yıkama ürünlerinde tipik olarak %2 salisilik asit bulabilirsiniz. Baker, “Salisilik asit, kolayca kuruyan daha hassas cilt tipleri içindir” diyor. Bileşen iltihaplanmaya yardımcı olur ve sivilceleri kurutur.

Çoğu üründe genellikle bir bileşen bulunur – ya benzoil peroksit ya da salisilik asit – ikisi birden değil. Cildi yatıştırmak veya kızarıklığı yatıştırmak gibi ekstra faydalar sağlamak amacıyla yüz yıkama ürünlerinde yeşil çay veya çay ağacı yağı gibi başka bileşenler de görebilirsiniz.

Baker, “Diğer bazı bileşenlerin iltihapla mücadele gibi bazı özellikleri olabilir” diyor. “Fakat eklenen bileşenlerin cildinizi tahriş etmediğinden emin olmak için dikkatli olmalısınız.”

Profesyonel bir ipucu mu? Baker, benzoil peroksit içeren bir bez kullanıyorsanız, beyaz bir bez kullanmanız gerektiğini söylüyor. “Kullandığınız herhangi bir renkli bezi ağartacaktır.”

Yüz yıkama jeli seçerken kaçınılması gereken maddeler

Sert peeling bileşenleri içeren herhangi bir temizleyici kullanmaktan kaçınmak istersiniz.

Baker, “Aşırı peeling yaparsanız, aknenizi daha da kötüleştirebilecek şekilde kurumuş, tahriş olmuş bir cilde sahip olacaksınız” diye uyarıyor.

Akne ile mücadele ediyorsanız, yaşlanma karşıtı içerikli herhangi bir ürünü kullanmamanız konusunda da uyarıyor.

“Yaşlanma karşıtı ürünlerin çoğu cildi tahriş edebilir” diye devam ediyor. “Retinol gibi bileşenler cildi aşırı derecede tahriş edebilir.”

Sağlıklı yağları veya lipitleri yıkayarak cildinizi kuruttuğu bilinen sülfatları kullanan sivilce yüz yıkamalarından da uzak durun. Gözeneklerinizi tıkamayacak, komedojenik olmayan ürünleri seçin.

Sivilceniz varsa yüzünüzü nasıl yıkarsınız?

Sivilceniz varsa, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yüzünüzü yıkamalısınız.

Baker, “Günde iki defadan fazla temizlemeye gerek yok” diyor. “Bunu çok sık yaparsanız, cildinizin yağlarını soymaya devam edeceksiniz.”

Yüzünüzü sivilce ile savaşan bir yüz temizleyici ile temizlemek kolaydır ve cilt bakımı rutininizin temel taşı olmalıdır. Sadece parmaklarınızı kullanarak yüz temizleyicisini ıslak cilde uygulayın. Cildinizi çok sert ovmaktan kaçınarak nazikçe masaj yapın. Ardından ılık suyla durulayın ve yüzünüzü yumuşak, temiz bir havluyla kurulayın.

“Yüzünüzü çok uzun süre açık bırakmanıza gerek yok çünkü ciltte kalan ve sivilcenizin tedavisine katkıda bulunan bazı kalıntılar var” diyor.

Akneye yardımcı olmak için yüz yıkamaya ek olarak ne kullanılır?

Akne ile savaşan bileşenler içeren bir yüz yıkama ürünü kullanmak, sivilce ve sivilcelere karşı harika bir ilk savunma hattıdır.

Ancak biraz daha desteğe ihtiyacınız varsa, Dr. Baker sivilceyle savaşmaya yönelik reçetesiz satılan birçok başka bileşen olduğunu söylüyor.

“Bu ürünler ayrıca tipik olarak benzoil peroksit ve salisilik asit içerir” diyor. “Bir jel içinde gelirler [which are different from gel face washes] veya bütün gün veya bütün gece sürüp bırakabileceğiniz losyon.

Gözeneklerinizi açmaya yardımcı olan başka bir akne ile savaşan bileşen olan adapaleni de denemek isteyebilirsiniz.

Reçetesiz satılan ürünler işinize yaramıyorsa, bir sağlık kuruluşu veya dermatolog size, cilt tipinize ve akne tipinize uygun bir plan bulmanıza yardımcı olabilir.

Baker, “Sivilce tipini ve cilt tipinizi öğrendikten sonra tıbbi bir tedavi planı formüle edebiliriz” diye teşvik ediyor. “Her tedavi planı her insan için farklıdır.”