BORGan bağışçıları. BORGanik kimya. BORG vahşi olmak.

Herhangi bir sosyal medya uygulamasında BORG’u hızlı bir şekilde arattığınızda, evde kendi BORG’unuzu nasıl yapacağınıza dair kelime oyunlarıyla dolu bir dizi isim ve talimat videosu ortaya çıkacaktır.

BORG, alkol almanın teorik olarak daha güvenli bir yolunu arayan üniversite öğrencileri ve genç yetişkinler arasında tehlikeli içki içme davranışlarını teşvik ederek tehlikeli TikTok trendleri listesine giren son kişi oldu. Peki BORG tam olarak nedir? Peki partiye giden gençler, aslında sandıkları kadar güvenli olmasa da neden bu aktiviteye küfrediyorlar?

Psikiyatrist ve bağımlılık uzmanı David Streem, MD, viral trendin ayrıntılarını açıklarken aynı zamanda aşırı içki içmeyle ilgili bazı efsaneleri de çürütüyor.

BORG nedir?

Bir BORG, yarısına kadar su, beşte biri votka veya diğer alkol, su aroması arttırıcılar ve elektrolit tozu ile doldurulmuş, genellikle bir sürahi olan galon büyüklüğünde bir kaptır. BORG’lardan içki içenler bu trendle ilgileniyor çünkü bu, birisinin içeceğinize bilinmeyen bir madde katması olasılığını azaltıyor çünkü içki yanınızda taşıyabileceğiniz kapalı, kişisel bir kapta bulunuyor.

BORG’lardan içki içenler aynı zamanda sıvı alımınızı koruyarak, elektrolit seviyenizi artırarak ve tükettiğiniz alkolü sulandırarak akşamdan kalmalık olasılığını ve alkol almanın diğer istenmeyen yan etkilerini azaltmaya yardımcı olduklarını iddia ediyorlar.

BORG’un açılımı nedir?

BORG, “karartma öfke galonu” anlamına gelen bir kısaltmadır. BORG, bir kapta tüm gece içmeye yetecek kadar alkol içerdiğinden bu adı almıştır. Adı yeni olmasına rağmen, alkolü su, meyve suyu ve diğer alkolsüz maddelerle birleştirme eğiliminin, alkol ve bayılma davranışının etkilerini uzatmakla ilgilenen üniversite partilerine gidenler arasında hikayeli bir geçmişi var.

Dr. Streem, “BORG adı yeni olabilir, ancak davranış sadece bahçe çeşitlerinden ibarettir” diyor.

BORG içmek güvenli midir?

Dr. Streem, “Bu strateji, normalde tolere edebileceğinizden daha fazla içki içmenin getirdiği olumsuz fiziksel duyguları hafifletmeye çalışıyor” diye açıklıyor. “Temel olarak bu güvensiz bir davranış, çünkü kısmen sizi gerçekte olduğunuzdan daha az içtiğinizi düşündürecek şekilde kandırıyor.”

Ulusal Alkol İstismarı ve Alkolizm Enstitüsü, standart bir içeceği yaklaşık 14 gram saf alkol içeren bir içecek olarak tanımlar:

• 12 onsluk bir bira (genellikle yaklaşık %5 alkol).
• 5 onsluk bir kadeh şarap (genellikle yaklaşık %12 alkol).
• 1,5 ons damıtılmış alkollü içki (genellikle yaklaşık %40 alkol).

Bu, ortalama bir BORG’da alkolün beşte birinin 17 shot’a eşdeğer olduğu anlamına gelir. ölçüm bir BORG’a ne katıyorsunuz?

Dr. Streem, “İnsanlar ölçülmeyen maddeleri dökerken hata yaptılar ve ne kadar içtiğinizi her zaman bilemezsiniz” diyor.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) aşırı içki içmeyi şu şekilde sınıflandırdığını düşündüğünüzde bu özellikle tehlikelidir:

• Erkekler için aynı anda beş veya daha fazla alkollü standart içecek
• Kadınlar için aynı anda dört veya daha fazla standart alkollü içki.

Dr. Streem şöyle açıklıyor: “Kaç gram alkol tükettiğinize odaklanmalısınız.” “Galonluk sürahinin tamamını içerseniz, içine döktüğünüz alkol miktarının tamamını da içersiniz.”

“Peki ya BORG’un tamamını birkaç saat yerine bir akşam boyunca içerseniz?” merak edebilirsin. Veya, “Eklenen su ve elektrolit arttırıcılar alkolü sulandırıp sizi sulu tutmaz mı, böylece alkolü sisteminizden daha hızlı atamazsınız?”

Hayır, tam olarak bu şekilde çalışmıyor, bunun nedeni büyük ölçüde karaciğerinizin aşırı miktardaki alkolü kaldıramaması ve daha fazla miktarda alkol mevcut olduğunda yüksek vitese geçmemesidir.

Dr. Streem şöyle açıklıyor: “İster az miktarda ister çok miktarda alkol alın, karaciğeriniz alkolü aynı oranda metabolize eder.”

Alkol içtiğinizde, bunun yaklaşık %20’si mide zarınızdan emilerek kan dolaşımınıza karışır (bu nedenle alkolün etkilerini içki içtikten sonra bu kadar çabuk hissedersiniz). Alkolün diğer %80’i ince bağırsağınıza geçer ve orada emilim hızı yavaşlar. Zamanla karaciğerinizin, vücudunuzun ondan kurtulabilmesi için kan dolaşımınıza giren alkolü işlemenin bir yolunu bulması gerekir.

Ancak karaciğeriniz saatte yalnızca 1 ons kadar alkol işleyebilir; yani bir saatlik süre içinde birden fazla standart içki içerseniz, tükettiğiniz alkol işleninceye kadar kan dolaşımınızda ve çevre dokularda yedeklenir. temizlenmesi uzun zaman alan bir trafik sıkışıklığına neden oluyor.

Dr. Streem, “Çok fazla alkol tüketirseniz, karaciğeriniz onu daha hızlı metabolize etmez” diyor. “Çalıştırıp güçlendirebileceğiniz bir kas değil. Kendinizi daha fazla alkole maruz bırakarak alkole olan toleransınızı artıramazsınız. Ve karaciğerinizi çalıştıramazsınız. Bunun yerine vücudunuz alkolün sık veya sürekli varlığına uyum sağlayacak ve orada olmadığında yoksunluk belirtileri geliştireceksiniz.

Ayrıca alkol idrar söktürücüdür, yani vücudunuzun idrar üretimini artırma kabiliyetine sahiptir. Tercüme: Sarhoş olabilir ve önemli akşamdan kalma deneyimler yaşayabilirsiniz eşit sıvı tükettiğinizde ve özellikle kısa bir süre içinde çok miktarda alkol içiyorsanız.

BORG neden bu kadar kötü içiyor?

Massachusetts Amherst Üniversitesi’nde 46 öğrenci, Mart 2023’te kampüs dışında BORG yarışmasına katıldıktan sonra alkol zehirlenmesi nedeniyle hastaneye kaldırıldı.

Alkol zehirlenmesi herkesin başına gelebilir. Kandaki alkol seviyesi yükseldiğinde karaciğeriniz aşırı yüklenebilir ve alkolü yeterince hızlı işleyemez. Bu, aşağıdaki gibi uzun süreli etkilere ve semptomlara neden olabilir:

Çeşitli sıvıları ve tozları alkolle karıştırdığınızda, kesin ölçümler olmadan ne kadar alkol tükettiğinizi söylemek zordur. Ayrıca, aşırı içki içmek, ara sıra bir veya iki içki içmenize kıyasla her türlü ek semptom ve komplikasyona yol açabilir – ve bu, özellikle galonlarca bilinç kaybı söz konusu olduğunda geçerlidir.

Bazı durumlarda, aşırı miktarda alkol tükettiğinizde pankreasınızın iltihaplandığı, korkunç kronik mide ağrısına ve kontrol edilemeyen kusma isteğine yol açan pankreatit de geliştirebilirsiniz.

Dr. Streem, “Hiçbir şeyi bastıramazsınız ve tekrar yemek yiyebilmek için pankreasınızın iyileşmesini beklemeniz gerekir” diyor. “Bazı durumlarda bu bir veya iki gün sürebilir ve insanların kronik mide bulantısı yaşadığı kronik bir soruna dönüşebilir.”

BORG’lara daha güvenli alternatifler

Bazıları için BORG içmek, punç kaselerinden, soğutuculardan ve parti genelinde mevcut olan diğer kaplardan içmekten daha güvenli bir alternatif gibi görünüyor.

Dr. Streem, “Toplu olarak içki içmeye veya bir partide yemek yemeye katılıyorsanız, bu şeyleri tüketmeye karar vermek, bunu yapan kişinin güvenliği ve güvenilirliği hakkında bir karar vermeniz gerektiği anlamına gelir” diyor. “Bu kişi iyi tanıdığın biri mi? Bunu kimin yaptığı hakkında hiçbir fikriniz yoksa ve diğer insanların parti deneyimlerine karşı umursamaz davranıyorlarsa, bunu vücudunuza koymaya karar verirken bunu hesaba katmalısınız.”

Ancak elektrik kesintisi galonları çok fazla ve çok hızlı içme riskini taşıdığından, belki de bir galondan çok daha küçük, kişiselleştirilmiş, kişiselleştirilmiş bir kaba güvenmek daha akıllıca olacaktır. İçtiğiniz içecekleri saymak, tükettiğiniz alkol miktarını ölçmek ve susuz kalmamaya devam etmek, alkol içerken uyulması gereken iyi kurallardır. Ancak sınırınıza ulaşmaya başlarsanız ne zaman duracağınızı ve ne zaman yardım isteyeceğinizi bilmelisiniz.

Ne kadar alkolün çok fazla olduğunu bilmek bazen zor olabilir. Herkesin vücudu farklıdır ve alkole çeşitli şekillerde tepki verir. Ancak genel olarak, ne kadar çok tüketirseniz, sarhoş olduğunuzda ve sarhoş olduktan sonraki saatler ve günlerde vücudunuz o kadar kötü hisseder. Ve eğer sınırlarınızı bilmiyorsanız, yanınızda bir alkolmetre bulundurmak vücudunuzun farklı aşamalarda nasıl hissettiğini bilmenize yardımcı olabilir.

Dr. Streem, “Vücudumuzun bize çok fazla içtiğimizi bildirmek için gönderdiği sinyalleri göz ardı etmemeliyiz” diye tavsiyede bulunuyor. “Alkol dozunuz arttıkça belirtilerinizin riskleri de artar.”

Akşamdan kalma tedavisi söz konusu olduğunda çoğu teori tam da budur: teoriler. Alkolün kalıcı etkilerini durdurabilecek tek şey zaman, dinlenme ve sıvı alımıdır.