Frambuazlı Cheesecake Barları – Güncel Sağlık Haber

Şubat 27, 2023 by Yorum yapılmamış

İçindekiler

  • 3 yemek kaşığı tereyağı, eritilmiş
  • 3 yemek kaşığı şekersiz elma püresi
  • 2 bardak graham kraker kırıntısı
  • 2 (8 ons) paket yağı azaltılmış krem ​​peynir
  • 3/4 su bardağı şeker
  • 1 yumurta
  • 1/4 su bardağı yumurta ikamesi (veya 2 yumurta akı)
  • 1 çay kaşığı vanilya
  • 1 (10 ons) kavanoz çekirdeksiz ahududu reçeli veya reçeli
  • 1 su bardağı taze ahududu, hafifçe ezilmiş

Talimatlar

1. Fırını 350 F’ye ısıtın.
2. Tereyağı, elma püresi ve graham kraker kırıntılarını karıştırın ve 13’e 9 inçlik tepsinin tabanına bastırın; kullanıma hazır olana kadar buzdolabında saklayın.
3. Krem peyniri geniş bir kapta mikserle krema kıvamına gelene kadar çırpın. Şeker, yumurta, yumurta ikamesi (veya yumurta akı) ve vanilya ekleyin; iyice karışana kadar çırpın.
4. Kavanozdaki reçeli yumuşayana kadar karıştırın; hamurun üzerine eşit şekilde yayın. Çilek ile üst reçel, ardından krem ​​​​peynir karışımı.
5. 30 dakika veya hafifçe kabarana kadar pişirin.
6. Tamamen soğutun ve çubuklar halinde kesmeden önce 3 saat soğutun. Buzdolabında saklayın.

Güncel Sağlık Haber, kâr amacı gütmeyen bir akademik tıp merkezidir. Sitemizde reklam vermek, misyonumuzu desteklemeye yardımcı olur. Güncel Sağlık Haber dışı ürünleri veya hizmetleri desteklemiyoruz. Politika

Beslenme bilgileri (porsiyon başına)

24 porsiyon yapar

Kalori: 165
Protein: 3 gr
Toplam yağ: 6 gr
Doymuş yağ: 3 gr
Kolesterol: 25 mg
Toplam karbonhidrat: 25 gr
şeker: 19 gr
Diyet lifi: 0,6 gr
Sodyum: 169 mg
Potasyum: 59 mg

Çocuk diyetisyenlerimizin hazırladığı tarif.

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir