Hamile kalmaya çalışıyorsanız, bunun gerçekleşmesi için elinizden gelen her şeyi yapıyor olabilirsiniz: Doğum kontrolünüzü bıraktınız, vücudunuzu hazırlıyorsunuz ve adet döngülerinizi izlemeye başladınız. Doğurganlık tedavilerine başlamış olabilirsiniz.

Hatta binlerce yıllık doğal bir uygulama olan akupunktur gibi tamamlayıcı yöntemlere bile başvurabilirsiniz.

Üreme endokrinologu Dr. Jenna Rehmer, “İstediğiniz zaman hamile kalamamak gerçek bir mücadele olabilir” diyor. “Çoğu zaman, hamile kalmak isteyen insanlar, bu hedefe ulaşmalarına yardımcı olabilecek her şeyi araştırırlar.”

Dr. Rehmer ve lisanslı akupunktur uzmanı Megan Scott, LAC, hamile kalmaya çalışırken akupunkturun size yardımcı olup olamayacağını (ve nasıl) açıklıyor.

Akupunktur hamile kalmanıza yardımcı olabilir mi?

Akupunkturun size yardımcı olacak olmazsa olmaz olduğunu duymuş olabilirsiniz. Sonunda hamile kalmak. Ancak bilim devam ediyor ve çelişkili. Bazı araştırmalar, akupunkturun sperm kalitesini ve yumurtalık fonksiyonunu iyileştirebileceğini söylüyor, ancak akupunkturun kısırlığı tedavi edebileceğini veya hamile kalmanıza yardımcı olabileceğini gösteren kesin bir kanıt yok.

Dr. Rehmer, “Doğurganlığa ulaşmanın farklı yollarını inceleyen literatür çok geniştir,” diyor, “ancak veriler şu anda bu alternatif yöntemleri gerçekten desteklemiyor.” Örneğin, in vitro fertilizasyon (IVF) uygulanan kadınlarla ilgili bir çalışmada, akupunktur “canlı doğum oranlarında önemli bir farkla sonuçlanmadı.”

Ancak anekdot olarak, birçok insan hamile kalmaya çalışırken akupunkturun faydalarına yemin eder. Lisanslı akupunktur uzmanları genellikle hem bireyler hem de çiftler gibi hamile kalmayı uman insanlarla çalışır.

“Hastalar, doğum kontrolünü bıraktıktan hemen sonra dahil olmak üzere gebe kalmaya çalışmanın tüm aşamalarında akupunktur ararlar; aylarca denedikten sonra başarılı olamadı; ve başarısız IVF girişimlerinden sonra destek ararken, ”diyor Scott. “Akupunktur uzmanları, doğurganlık yolculuklarında nerede olurlarsa olsunlar hastalara destek olabilirler.”

Hamile kalmaya çalışıyorsanız akupunktur güvenli midir?

Kısacası evet. Akupunktur, ezici bir çoğunlukla güvenli kabul edilen ve neredeyse tüm geleneksel terapötiklerle birlikte uygulanabilen yaygın, yaygın ve eski bir uygulamadır.

Geleneksel Çin tıbbında, akupunkturun vücuttaki meridyenler adı verilen yollardan aktığına inanılan bir enerji gücü olan qi’yi (“chi” olarak telaffuz edilir) dengelemeye yardımcı olduğu düşünülür. Akupunktur uzmanınız, vücudunuzun iyileşme tepkisini hızlandırmak için cildinize birçok “akupunktur noktasından” ince, steril çelik iğneler sokar. Doğurganlık için akupunktur söz konusu olduğunda, bu akupunktur noktaları genellikle karnınızdadır ve üreme organlarınızı hedefler.

Scott, doğurganlık için akupunkturun faydalarının şunları içerebileceğini söylüyor:

• Adet döngünüzü düzenlemek.
• Sperm sayısını ve hareketliliğini iyileştirmek.
• Üreme organlarınıza kan akışını arttırmak.
• Stres ve kaygıyı azaltmak.

Akupunkturla ilgileniyorsanız, denemenizin uygun olduğundan emin olmak için birinci basamak hekiminiz, Kadın Doğum/Jin veya üreme endokrinolojisi/doğurganlık uzmanınızla görüşün.

Doğurganlık için akupunkturu denemeli misiniz?

Hamile kalmaya çalışırken akupunktur yaptırmanın önemli bir faydası var: stresten kurtulmak. Akupunkturun stresi azaltmak için yararlı bir yol olduğu gösterilmiştir – ve kısırlık yaşayan kişilerde çok fazla olabilir.

Aslında, bir araştırma, kısırlık teşhisi konan kadınların ve doğumda kadın olarak atanan kişilerin, meme kanseri teşhisi konanlarla aynı stres seviyelerine sahip olduğunu buldu.

Scott, “Kısırlığın ve tedavisinin duygusal ve zihinsel stresine katlanmak zor” diyor. “Akupunktur, stresi azaltmak ve rahatlık sağlamak için inanılmaz bir araç olabilir.”

Dr. Rehmer aynı fikirde: “Hastalarıma her zaman şunu söylüyorum: Hayatınızda önemli bir stres ve endişe yükü hissettiğiniz bir yerdeyseniz ve bu stres yükünü azaltmak için güvenli bir yöntem bulursanız, harekete geçin. ”

Hamile kalmaya çalışıyorsanız ne zaman bir akupunktur uzmanına görünmelisiniz?

Çoğu doğurganlık uzmanı, altı aydan bir yıla kadar başarısız bir şekilde gebe kalmaya çalıştıysanız, onlarla randevu almanızı önerir. Ancak bir akupunktur uzmanıyla görüşmeye bundan çok daha önce başlayabilirsiniz.

Birçok akupunktur uzmanı, doğal olarak veya IVF veya IUI (rahim içi dölleme) yoluyla gebe kalmayı ummadan birkaç ay önce gelmenizi önerir, böylece birkaç adet döngüsü boyunca bedensel tepkinizi değerlendirebilirler.

Scott, “Sağlık ve üreme geçmişinizi kapsamlı bir şekilde gözden geçireceğiz ve sizi en iyi şekilde destekleyen bir plan oluşturacağız” diye açıklıyor. “Kısırlığı yönetirken haftalık akupunktur tavsiyesi yaygındır, ancak planınız ihtiyaçlarınıza bağlı olacaktır.”