Gününüzü geçirirken muhtemelen kalbinizi ve onun yaptıklarını düşünmeye pek fazla zaman ayırmıyorsunuz. Ancak göğsünüzdeki bu yaşamı sürdüren organın kıymetini bilmek için birkaç dakikanızı ayıralım.

Kalbiniz siz doğmadan önce çok iyi atmaya başlar ve öldüğünüz güne kadar ritmik çalışmasına devam eder. Ancak bu, muhteşem hikayesinin sadece başlangıcı (ve sonu).

İşte kardiyolog Brian Griffin, MD’nin izniyle kalple ilgili birkaç gerçek daha.

1. Kalbiniz günde yaklaşık 100.000 kez atar. Ortalama bir insanın yaşamı boyunca kalbi 2,6 milyardan fazla kez atar. (Nabız, kalbinizin atışını hissetmenin bir yoludur.)
2. Yüreğinden gelen çarpma sesi – lub-dub, lub-dub, lub-dub — Valf yaprakçıklarının açılıp kapanmasından kaynaklanmaktadır.
3. Tipik bir insan kalp kapakçığı yaklaşık yarım dolar büyüklüğündedir.
4. Kalbiniz her dakika yaklaşık 1,5 galon (5,7 litre) kan pompalar. Bu, olimpik bir yüzme havuzunu bir yıldan daha kısa sürede doldurabilecek bir pompa akış hızıdır. (Altın madalya çabasından bahsedin!)
5. Yetişkin boyutundaki kalbiniz yaklaşık olarak birbirine kenetlenmiş iki el büyüklüğündedir. Bir çocuğun kalbi tek bir yumruk büyüklüğündedir.
6. Konum hayattaki her şeydir, değil mi? Bu, kalbiniz için de geçerlidir. Göğsünüzün önünde, göğüs kemiğinizin biraz arkasında ve solunda bulunur. Kaburgalarınız hayati organınız için ekstra koruma sağlar.
7. Kalbinize yer açmak için sol akciğeriniz sağ akciğerinizden biraz daha küçüktür.
8. Kalbinizin ağırlığı 7 ons ila 15 ons (200 gram ila 425 gram) arasında veya bir pounddan azdır. Ortalama bir erkeğin kalbi, ortalama bir kadının kalbinden 2 ons (57 gram) daha ağırdır.
9. Karşılaştırma yapmak gerekirse, dünyanın en büyük hayvanı olan mavi balinanın 1000 pounddan daha ağır bir kalbi vardır. Bir insan o büyüklükteki kalpte aort damarını rahatlıkla geçebilir.
10. En küçük hayvan kalbi peri sineklerinde bulunur. Bu minik böceğin işaretini görmek için mikroskoba ihtiyacınız var.
11. Kalbiniz koordineli bir makine gibi çalışır. Kalbinizin sağ tarafı vücudunuzdaki “kullanılmış” kanı akciğerlerinize pompalar ve orada oksijenle dolar. Kalbinizin sol tarafı daha sonra yeniden oksijenlenen kanı vücudunuza geri pompalar.
12. Vücudunuzdaki hemen hemen her hücre kalbinizden kan alır. Aykırı değerler gözlerinizin kornealarında bulunabilir.
13. Kalbiniz kanı yaklaşık 60.000 mil (96.000 kilometre) kan damarına pompalar. Bunu perspektife koymak gerekirse, bu kan tüpü sistemi Dünya’nın ekvatorunda İKİ KEZ çevrelenebilir.
14. Bir dişinin ortalama kalp atışı, bir erkeğinkinden dakikada neredeyse sekiz atış kadar daha hızlıdır. Nedeni? Kalpleri genellikle daha küçük olduğundan dişilerin aynı miktarda kan pompalayabilmesi için kalplerinin daha fazla atması gerekir.
15. Tipik bir kalp, her atışta yaklaşık 4 yemek kaşığı kan pompalar.
16. Kalbinizin kendi elektrik kaynağı vardır ve vücudunuzdan ayrılsa bile atmaya devam edecektir. Bu özel hücre ağı, kalbin elektriksel iletim sistemi olarak bilinir.
17. Kalp hastalığı, sağlığınıza yönelik en büyük tehdittir ve dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir. Güzel haberler? Diyet seçimleri, düzenli egzersiz ve stres yönetimi yoluyla kalp sağlığınızı yönetmenize yardımcı olabilirsiniz.
18. Bazı kalp problemlerinin kalıtsal olabileceği doğrudur. Kalp-sağlıklı bir yaşam tarzı yoluyla kan basıncını ve kolesterolü yöneterek bunların etkilerini en aza indirebileceğiniz de doğrudur. (Bakınız #15.)
19. Koşucuların kalp hastalığı veya felç geçirme riski %45 daha düşüktür.
20. Kalp sağlığı, 3000 yıllık mumyalarda kalp hastalığının kanıtlarının bulunması nedeniyle çok eski bir sorundur.
21. Araştırmalar, geleneksel çalışma haftasının başlangıcı olan Pazartesi’nin haftanın en yaygın kalp krizi geçirme günü olduğunu gösteriyor. Bu, “Mavi Pazartesi” etkisi olarak bilinen bir olgudur.
22. Tatil mevsimi aynı zamanda kalp krizi mevsimidir. 25 Aralık’ta yılın diğer günlerine göre daha fazla kalpten ölüm meydana geliyor. İkinci ve üçüncü en ölümcül günler ise 26 Aralık ve 1 Ocak.
23. Günde bir şaka kalp doktorunu uzak tutmaya yardımcı olabilir; çünkü gülmek, stresi azaltarak ve kan damarlarını gevşeterek kalp sağlığını iyileştirebilir. Mutluluk kalp hastalığı riskinizi de azaltabilir.
24. Kalp neden sevgiyi simgeliyor? Muhtemelen Cupid’in oku çarptığında göğsünüzde hissettiğiniz pıtırtı yüzünden. (Ama gerçekte beyniniz aşkı kontrol ediyor; ama bu berbat bir Sevgililer Günü sembolü olur.)
25. Kalbiniz bir aşk bağlantısı kurmanın parçası olmasa da ilişkiler kötü bir hal aldığında yine de kırılabilir. “Kırık kalp sendromu” olarak bilinen duygusal kaynaklı bir durum, kalp kasınızı geçici olarak zayıflatabilir.
26. Kalp kanseri çok nadir görülür çünkü kalp hücreleri yetişkinlikte bölünmeyi bırakır ve bu da onları kansere yol açabilecek mutasyonlara karşı daha dirençli hale getirir.
27. Alçakgönüllülük, sağlık hizmeti sağlayıcılarının kalbinizi dinlemek için kullandığı ikonik tıbbi araç olan steteskopun icadına yol açtı. Bu sistem ortaya çıkmadan önce doktorlar bir kulağı doğrudan hastalarının göğsüne bastırmak zorundaydı.
28. Dünyanın ilk “duran kalp” ameliyatı 1956 yılında Güncel Sağlık Haber’te gerçekleştirildi. Bugün, bir ameliyat sırasında kalp durdurulurken vücuda kan pompalamak için bir makine kullanan bu tür ameliyatlar artık sıradan.
29. Güncel Sağlık Haber’teki bir kalp cerrahı, 1960’ların sonlarında koroner arter baypas ameliyatına öncülük etti. Ameliyat, vücudun diğer bölgelerinden nakledilen kan damarlarını kullanarak kalbin bölgelerine kan akışını yeniden sağlar.
30. Her yıl dünya çapında 2 milyondan fazla insan çeşitli kalp rahatsızlıklarına yönelik açık kalp ameliyatı geçiriyor.