Amerika Birleşik Devletleri’nde her 40 saniyede bir kişi kalp krizi geçiriyor. Bu her yıl yaklaşık 800.000 kalp krizi demek. Ve hepsi, televizyonda gördüğünüz aynı ani, göğsünü tutan, yere düşme formülünü takip etmiyor.

Klasik kalp krizi semptomu, ezici göğüs ağrısı veya göğsünüzde ağırlıktır. (Eski “göğsümdeki fil” metaforu.) Ama bu her zaman böyle değildir.

Kardiyolog Jacqueline Tamis-Holland, bazı insanların gün içinde veya saatlerde daha dramatik kalp krizi semptomlarına yol açan uyarı işaretleri yaşayabileceğini söylüyor. Ve kalp krizinin bu erken belirtileri beklediğinizden çok daha az belirgin olabilir.

Erken kalp krizi semptomlarını tanımak, hayatınızı veya çevrenizdeki birinin hayatını kurtarabilir. Dr. Tamis-Holland, kimin kalp krizi riski altında olduğunu anlayabilmeniz, erken uyarı sinyallerini öğrenebilmeniz ve ne zaman tedaviye başvurmanız gerektiğini bilebilmeniz için önemli tavsiyeler paylaşıyor.

Kalp krizi uyarı işaretleri

Çoğu kalp krizi (miyokard enfarktüsü), kalbinizdeki kan damarlarından birinin tıkanmasının sonucudur. Bir tıkanıklık, kanın kalbinize ulaşamayacağı anlamına gelir. Kan olmadan, kalp kasınız ölmeye başlar. Bu da tüm vücudunuzdaki kan akışını bozar. Hızlı bir şekilde tedavi edilmezlerse kalp krizleri ölümcül olabilir.

Bazı kalp krizleri ani ve şüphe götürmezdir. Bunlar, kalp krizi geçiren birini düşündüğünüzde genellikle hayal ettiğiniz şeydir. Bir kişi, herhangi bir ön uyarı olmaksızın, acı içinde göğsünü tutabilir, yaygın terler, kusabilir ve hatta yere yığılabilir.

Tamis-Holland, bazı insanlarda kalp krizlerinin daha yavaş ortaya çıktığını ve belirtilerin belirgin olmayabileceğini belirtiyor.

Kalp krizinin yaygın erken uyarı işaretlerinden bazıları acil bir durum gibi görünmeyebilir ve görmezden gelinmesi kolay olabilir. Şunları içerirler:

• Göğsünüzde basınç veya sıkışma (ağrı yerine).
• Kolunuzda, çenenizde, boynunuzda veya sırtınızda ağrı.
• Soğuk terler.
• Mide ekşimesi veya hazımsızlık.
• Nefes darlığı.
• Mide bulantısı ya da kusma.
• Olağandışı yorgunluk.

Erkeklerde ve kadınlarda kalp krizi belirtileri

Amerikan Kalp Derneği, doğumda atanan cinsiyetiniz veya cinsiyet kimliğiniz ne olursa olsun, göğüs ağrısının kalp krizinin en yaygın semptomu olduğunu söylüyor. Ancak doğumda kadın (AFAB) olarak atanan kadınların ve kişilerin daha az belirgin semptomlardan bazılarını yaşama olasılığı daha yüksektir.

Bunu, kadınların kalp krizi geçirme ihtimalinin daha düşük olduğu yönündeki yaygın yanılgıyla birleştirdiğinizde, bu bir tehlike reçetesidir.

“Kalp krizinin bu ince semptomlarından bazılarını yaşıyorsanız ve kalp krizi riski taşıdığınızı düşünmüyorsanız, bu uyarı işaretlerini görmezden gelmeniz ve onları başka bir şeymiş gibi bir kenara atmanız daha kolay olur.” Tamis-Holland uyarıyor. “Bu, bakım aramada bir gecikme ve daha yüksek ciddi yaralanma potansiyeli anlamına gelir.”

Gerçekte, kalp hastalığı ABD’li kadınlarda önde gelen ölüm nedenidir. Kadınların kalp krizinden ölme olasılığı erkeklere ve doğumda erkek olarak atananlara (AMAB) göre daha fazladır. Bu nedenle, herhangi bir kalp krizi belirtisi çok ciddiye alınmalıdır.

Kalp krizi riski altında mısınız?

Yaşı, cinsiyeti veya sağlık durumu ne olursa olsun herkes kalp krizi geçirebilir. Aslında, 40 yaşın altındaki gençler arasında kalp krizleri artıyor.

Ancak kalp krizi riskinizi artıran bazı koşullar ve yaşam tarzı seçimleri vardır. Aşağıdakilere sahipseniz daha yüksek risk altında olabilirsiniz:

• obezite.
• Diyabet.
• Sigara içme öyküsü.
• Kalp hastalığı veya önceki kalp krizi öyküsü.
• Yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol.
• Ailede kalp krizi öyküsü.

Bu kategorilerden herhangi birine giriyorsanız, kalbinizle ilgili olabilecek belirsiz semptomlar yaşıyorsanız ekstra dikkatli olun.

Tamis-Holland, “Kan akışını eski haline getirmek ve kalp krizinden sağ çıkmak için hızlı tedavi çok önemlidir” diyor. “Vücudunuzu dinlemek ve mümkün olan en kısa sürede tedavi görmek önemlidir.”

Kalp krizi olduğunu düşünüyorsanız ne yapmalısınız?

Erken kalp krizi belirtileri yaşayan kişiler genellikle hastaneye gitmekten çekinirler. Ne de olsa mide bulantısı veya boyun ağrısının çok ciddi olmayan başka nedenleri olabilir. Ve “bir şeylerin doğru olmadığı” hissi? Bu sinir bozucu derecede belirsiz ve bir sağlık uzmanına açıklaması zor.

Ama kalp krizi geçirme ihtimaliniz bile varsa, Dr. Tamis-Holland acil yardım istemekten asla çekinmemeniz gerektiğini söylüyor. Mümkün olan en iyi sonuç için hızlı ve erken hareket etmek daha iyidir.

Kalp krizi kalp kasınıza zarar verir. Hızlı. Acil tedavi olmazsa kalp dokusu ölmeye başlar.

Tamis-Holland, “Zaman kastır” diye vurguluyor. “Sağlayıcınız tedaviye ne kadar erken başlarsa, sonuçlarınız o kadar iyi olur.”

Çoğu durumda, kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız, acil bakım için 911’i aramak en iyisidir. Bunun nedeni, acil durum müdahale ekiplerinin hastaneye giderken bakım sağlayabilmesidir. Kalp krizi geçirdiğinizde her dakika önemlidir ve acil durum ekipleri, kan akışınızı eski haline getirmek için hayati önem taşıyan tedavinizin hızlı bir şekilde başlamasını sağlayabilir.

Dahası, kalp krizi belirtileriniz hafif başlasa bile hızla şiddetlenebilir. Bazı insanlar kalp krizi sırasında bayılabilir veya bilincini kaybedebilir. Bayılma riski altındayken kesinlikle direksiyon başında olmak istemezsiniz. Sevdiğiniz biri sizi kullanıyor olsa bile, siz hastaneye giderken belirtilerinizin ilerlemesi ikiniz için de tehlikeli (ve korkutucu) olabilir.

Genç ve sağlıklı olsanız bile, kalp krizi belirtilerini bilmeniz ve bunları yaşarsanız hızlı hareket etmeniz önemlidir.

Dr. Tamis-Holland, “Şüpheye düştüğünüzde, dikkatli olun ve 911’i arayın” tavsiyesinde bulunuyor.