Bloody Mary’yi karıştıracaksanız, neden besinleri artırmak için bazı omega-3 yağ asitlerini karıştırmıyorsunuz? Gizli içerik: Kale. Bu yapraklı yeşil, hafızaya yardımcı olan ve kalbinizi ve eklemlerinizi koruyan mükemmel bir doğal omega-3 yağ asitleri kaynağıdır.

Bununla birlikte, bu lezzetli, domatesli, hafif baharatlı içecekte sebzelerin tüm sağlık yararlarını iptal etmemek için alkolü ölçülü olarak için.

İçindekiler

• 1 yemek kaşığı lahana (veya tadı)
• 2 çay kaşığı zencefil
• 2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
• 1 çay kaşığı zerdeçal
• 1 1/2 ons votka
• 4 ons domates suyu
• Süslemek için 1 kereviz sapı

Talimatlar

1. Bir blender veya mutfak robotu kullanarak lahanayı püre haline getirin, ardından zencefili bir kaseye rendeleyin.
2. Püre haline getirilmiş lahana, zencefil, öğütülmüş biber ve zerdeçalı buzla dolu bir kokteyl çalkalayıcıda birleştirin. Votka ve domates suyunu ekleyip çalkalayın.
3. Buzla dolu bardağın üzerine süzün. kereviz ile süsleyin.

Porsiyon boyutu = 1 kokteyl