Esraridiol veya CBD, her geçen yıl daha fazla ilgi görüyor gibi görünüyor. Kenevir bitkisinden elde edilen bu aktif bileşen, olası sağlık yararları için ekstrakte edilir ve kullanılır.

Kenevir bitkisinden de gelen kenevir ile birlikte, bu iki bileşen artık içecek formunda satın alınabilir. Bir de market raflarında gözünüze çarptığında aklınıza bazı sorular gelebilir.

Elbette – tıpkı buzlu kahvenizin sabahları enerjinizi toplamanıza yardımcı olması gibi, günün sonunda gevşemenize ve rahatlamanıza yardımcı olan bir içecek kulağa iyi bir anlaşma gibi geliyor. Ancak bu kenevir ürünleri gerçekten bir doz stres giderici mi?

David Streem, MD, kendiniz denemeden önce CBD ve kenevir ile aşılanmış içecekler hakkında bilinmesi gerekenleri açıklıyor.

CBD ve kenevir nedir?

İlk olarak, CBD ve kenevir arasındaki farkı anlamakta fayda var.

Dr. Streem’in açıkladığı gibi kenevir, kenevir ailesinin bir parçası olan organik bir bitki materyalidir. CBD, kenevir de dahil olmak üzere kenevir bitkilerinde bulunan spesifik bir kimyasal bileşiktir. Örneğin, esrar yüksek miktarda tetrahidrokanabinol (THC) ve düşük miktarda CBD içerirken, kenevir düşük miktarda THC ve yüksek miktarda CBD içerir.

CBD ile aşılanmış içecekler, CBD yağı veya diğer CBD özleri ile formüle edilmiş içeceklerdir. CBD’yi tüketmenin rahat ve eğlenceli bir yolunu sağlamak için tasarlandılar. Bu içecekler, köpüklü su, çay ve spor içecekleri gibi çeşitli şekillerde gelir.

CBD ve kenevir içeceklerinin faydaları nelerdir?

Genel olarak CBD ve kenevirin etkinliği ve faydaları hakkında hala araştırma yapıldığını not etmek önemlidir. Ek olarak, Dr. Streem, bu malzemeleri hangi biçimde tükettiğinizin gerçekten önemli olmadığını belirtiyor.

“CBD’nin sıvı veya aşılanmış formda olmasının özel bir avantajı yok” diyor.

Genel olarak, CBD birkaç potansiyel fayda ile ilişkilendirilmiştir, ancak yine de etkilerini tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Avantajlardan bazıları şunlardır:

• Gevşeme ve stres atma. CBD, potansiyel olarak insanların stres ve kaygıyı yönetmesine yardımcı olan bir sakinlik ve rahatlama duygusu geliştirebilir. 2011 yılında yapılan bir araştırma, öğrencilerin 600 miligramlık bir CBD kapsülü aldıktan sonra büyük bir konuşmadan önce daha az sosyal kaygı hissettiklerini buldu.
• uyku desteği. CBD ile aşılanmış içecekler, gevşemeyi teşvik ederek ve uykusuzluk semptomlarını azaltarak uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. 2019’da yapılan bir araştırma, kaygı, uyku sorunları veya her ikisini birden yaşayan kişilerin bir ay boyunca günlük olarak CBD tükettikten sonra iyileşme gördüklerini buldu.
• Antiinflamatuar etkiler. CBD, artrit gibi durumlar nedeniyle kronik ağrı ile yaşayan insanlara yardımcı olabilecek potansiyel anti-inflamatuar özellikleri açısından incelenmiştir. 2015 yılında yapılan bir çalışma bunu araştırdı, ancak CBD’nin ağrı yönetimi üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

CBD ve kenevir içeceklerinin riskleri nelerdir?

Riskler söz konusu olduğunda, CBD ve kenevir içecekleri satın alırken dikkat edilmesi gereken şeylerin çoğu, bunları başka bir biçimde tüketirken almanız gereken önlemlerin aynısıdır. Bu içerir:

düzenleme eksikliği

Şu anda, içecekler de dahil olmak üzere CBD ürünleri iyi bir şekilde düzenlenmemiştir. Asıl endişe, bu ürünlerin formüle edilirken uygun değerlendirmelerden geçmemesidir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), çoğu FDA onayına sahip olmayan CBD ürünleriyle ilgili endişelerini not etti.

Dr. Streem, “Sorun şu ki, sular, sakızlar, yenilebilir ürünler ve yağlar gibi bu CBD ürünlerinin hiçbiri, üretimlerini ve tedarik zincirlerini izlediğimiz ölçüde düzenlenmiyor” diyor.

Bu düzenleme eksikliği, bazı ürünlerin yanlış etiketlenmesine yol açabilir. Spesifik olarak Dr. Streem, CBD ile aşılanmış bazı içeceklerin THC (kenevirdeki psikoaktif bileşik) içerebileceği konusunda uyarıyor. Bu, başarısız uyuşturucu testlerine veya istenmeyen psikoaktif etkilere yol açabilir. Kısacası: Bu içeceklerin içine ne girdiğini ve nasıl yapıldığını bilmenin bir yolu yok.

Kanıtlanmamış etkinlik

CBD, belirli koşulların yönetiminde umut vaat ederken, faydalarını destekleyen kanıtlar hala sınırlıdır. Bu nedenle, belirli sağlık sorunları için yalnızca CBD ile aşılanmış içeceklere güvenmeden önce, daha sağlam araştırmalarla desteklenen alternatif tedavileri değerlendirmek önemlidir.

Diğer ilaçlarla etkileşimler

CBD ve kenevir ile aşılanmış içeceklerin çoğu, sisteminiz üzerinde çok fazla etki yaratmak için yeterli doza sahip olmasa da, bazı durumlarda CBD’nin belirli ilaçlarla nasıl etkileşime girebileceği konusunda hala bir endişe var.

CBD’yi belirli ilaçlarla birlikte almak, bu ilaçların kan dolaşımında daha yüksek veya daha düşük seviyelerine neden olabilir ve bu da etkilerini değiştirebilir.

CBD ile potansiyel olarak etkileşime girdiği bilinen bazı ilaçlar şunları içerir:

• antidepresanlar. CBD, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’ler) gibi bazı antidepresanlarla etkileşime girebilir ve sedasyon veya serotonin sendromu gibi yan etki riskini artırabilir.
• Antipsikotik ilaçlar. CBD, şizofreni veya bipolar bozukluğu tedavi etmek için kullanılanlar gibi antipsikotik ilaçlarla etkileşime girebilir. CBD bazı durumlarda bu ilaçları metabolize etmekten sorumlu enzimleri engelleyerek kan dolaşımınızdaki seviyelerin artmasına neden olabilir. Bu, yan etki riskini artırabilir.
• Ağrı kesici ilaçlar. CBD, opioidlerin, nonsteroid antiinflamatuar ilaçların (NSAID’ler) ve diğer ağrı kesici ilaçların metabolizmasını etkileyebilir. Bu, bu ilaçların kan düzeylerinin değişmesine yol açarak potansiyel olarak etkinliklerini etkileyebilir veya yan etki riskini artırabilir.

Bir CBD veya kenevir içeceği denemeden önce doktoruma sormalı mıyım?

CBD ile aşılanmış içeceklerle ilgili belirsizlikler göz önüne alındığında, özellikle altta yatan bir tıbbi durumunuz varsa veya başka ilaçlar kullanıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Özel sağlık ihtiyaçlarınızı ve olası etkileşimleri veya riskleri göz önünde bulundurarak kişiselleştirilmiş tavsiyeler sağlayabilirler.

Alt çizgi

Esasen, CBD ile aşılanmış içecekler, CBD’yi tüketmenin uygun bir yolunu sunar. Ancak sektördeki düzenleme eksikliğinin, THC’nin potansiyel varlığının ve tek başına CBD’nin faydalarını destekleyen sınırlı kanıtın farkında olmak önemlidir.

Bir sağlık uzmanına danışmak, CBD kullanımı hakkında bilinçli bir karar vermenize yardımcı olabilir – ister bir içecekten ister başka bir formdan alıyor olun.