Su, belki de dünyamızın en büyük kaynağı ve bu gezegendeki yaşamın anahtarıdır. Öneriler, bir günde ne kadar su içmeniz gerektiğine göre değişir, ancak sağlık uzmanları aynı fikirdedir: Gün boyunca su içmek, vücudunuzun sağlıklı ve nemli kalmasını sağlamanın önemli bir parçasıdır.

Ancak içmeden önce suyumuzun nereden geldiğini ve suyumuzun nasıl arıtıldığını ne sıklıkla düşünüyoruz?

Daha kırsal alanlarda yaşayan ve kamusal su sistemlerine erişimi olmayan insanlar için, kuyu suyu sisteminizin nasıl çalıştığını anlamak ve suyunuzun sağlığını bilmek, genel sağlığınız ve esenliğiniz için çok önemlidir.

Fonksiyonel tıp uzmanı Erik Modlo, “Pek çok insan, suyun topraktan geldiğinde ve filtrelenmediğinde daha doğal olduğunu ve bu nedenle onlar için daha iyi olduğunu düşünüyor” diyor. “Ama kuyu suyunun, nereden geldiğine ve içine ne girdiğine bağlı olarak bir dezavantajı da var. Su akışı, sel, hayvan atıkları, gübreler, kimyasal bileşikler gibi şeyler – bunlar suyunuza karışacak ve kuyu suyunuzu korumaya dikkat etmezseniz sağlığınız için başka sorunlu sorunlar yaratabilirler.”

Dr. Modlo, kuyu suyu sisteminizin biraz dikkat gerektirebileceğine dair bazı işaretleri ve oyundaki bazı riskleri açıklıyor.

Kuyu suyunun sağlık riskleri

Yemek pişirmek, temizlik yapmak, çamaşır yıkamak, bahçıvanlık yapmak, soğuk duş almak ve sıcak banyo yapmak – birçok ev faaliyeti için su kullanırsınız. Ancak bir kuyu suyu sistemine sahip olmak, suyun yutulması ve cildinizde kullanılması için güvenli olduğundan emin olmak için biraz daha dikkatli olmayı gerektirir.

Modlo, “Evinizin yaşına bağlı olarak, eski bakır veya kurşun borularınız olabilir ve kuyu suyu bu borulardan başka şeyleri sızdırabilir” diyor.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre kuyu suyu, gübreler, böcek ilaçları, üretim işlemleri, kanalizasyon taşması, yağmur suyu, hayvan atığı ve su borularınızdaki ve kuyunuzdaki çatlaklar veya korozyon dahil olmak üzere başka yollarla kirlenebilir. su sistemi.

Dr. Modlo, “Zayıf kuyu suyunun yutulması uzun vadede daha tehlikelidir çünkü bu su ve içindeki tüm kirletici maddeler vücudunuzda emilecek, kan dolaşımınız yoluyla dağılacak ve böbrekleriniz ve diğer organlarınız aracılığıyla filtrelenecektir” diye açıklıyor Dr.

Aylarca veya yıllarca test edilmemiş bir kuyu suyu sistemine sahip eski bir eve taşınırsanız veya sel veya diğer doğal afetlerle karşılaşırsanız, kuyu suyu sisteminizde aşırı bakteri üremesi ve diğer kirletici maddelerin birikmesi riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Endişe uyandıran bazı yaygın kirleticiler şunları içerir:

• Arsenik: Arsenik, yeraltı sularında ve bazı böcek ilaçlarında bulunan doğal olarak oluşan bir ağır metaldir. Ancak arseniği özellikle tehlikeli yapan şey, az miktarda alınmasının bile toksik olabilmesi ve bilinen bir kanserojen olması, yani kansere neden olabileceğidir. ABD Jeoloji Araştırmasına göre, 25’ten fazla eyaletteki su kuyularında yüksek seviyelerde arsenik bulundu. Modlo, “Arsenik, cilt kanseri şansınızı artırır ve cildin bir miktar kalınlaşmasına ve ayrıca pigmentasyon sorunlarına yol açar” diyor. “Eğer o şeyleri görmeye başlarsan ve bir kuyu varsa, soru sormaya başlaman gerekebilir.”

• Kansere neden olan ajanlar: Kuyu suyu sisteminizin etrafındaki arazi tarafından emilen gübreler, böcek ilaçları ve diğer kimyasallar, kanser riskinin artmasına neden olabilir. Daha verimli yanması için yakıta oksijen ekleyen metil tert-bütil eter gibi bileşiklerin de yüksek miktarlarda yutulduğunda kanserojen olabileceğine inanılıyor. Vinil klorür, PVC boru, ambalaj ve tel kaplamaları üretmek için kullanılan kansere neden olan başka bir kimyasaldır. Radyum veya uranyum gibi radyoaktif maddeler, uzun süreler boyunca yüksek miktarlarda bulunduklarında da bilinen toksik kanserojenlerdir.

• Koliform bakteri: Bakteriler her yerde bulunur – ve binlercesi bağırsak mikrobiyomunuzun içinde yaşar ve çalışır – ancak belirli bakteri türleri aşırı miktarlarda büyüdüğünde, bağırsak sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri olabilir ve gastrointestinal sorunlara ve hastalıklara neden olabilir. CDC, suyunuzu kirletebilecek çeşitli bakteri ve parazitleri listeler. Kriptosporidiyum Ve Giardia, hayvan ve insan dışkısı, kanalizasyon taşması ve yağmur sularından gelen. Dr. Modlo, “Çok fazla koliform bakteriniz varsa mide bulantısı, kusma ve gastrointestinal rahatsızlık gibi sorunlar yaşamaya başlayacaksınız çünkü bunlar bağırsaklarınızdan süzülüyor” diyor. “Ayrıca topikal olarak kırmızı şişlikler veya enfeksiyonlar da alabilirsiniz.”

• nitritler: Nitratlar toprakta, suda ve turp ve pancar gibi sebzelerde bulunan doğal bir kimyasaldır. Ayrıca bazı süt ürünlerinde ve işlenmiş etlerde bakteri üremesini durdurmak için gıda katkı maddesi olarak kullanılırlar. Küçük miktarlarda nitratlar zararsızdır, ancak yutulduklarında, büyük miktarlarda tüketildiklerinde toksik olabilen nitritlere dönüşürler. Gübrelerde ve hayvan atıklarında bulunan nitratların sayısı nedeniyle, arıtılmamış kuyu suyu zehirlenmeye yol açabilir ve vücudunuzun oksijeni vücudunuzun bir bölümünden diğerine taşıma kabiliyetinde sorunlara neden olabilir. Modlo, “Nitritler, hemoglobin transferi (vücudunuzun kırmızı kan hücrelerinin yardımıyla vücudunuzdaki oksijeni taşıma yeteneği) ile ilgili sorunları olan küçük çocuklar ve bireyler için daha ölümcüldür” diye uyarıyor.

Kuyu suyunuzun güvenli olduğundan nasıl emin olabilirsiniz?

ABD Çevre Koruma Ajansı’nın (EPA), 90’dan fazla kirletici için yasal sınırlar da dahil olmak üzere, halka açık su testi konusunda katı yönergeleri vardır. Her topluluk su sisteminin ayrıca sakinlerine sudaki izlenen kirleticileri ve eyalet ve federal standartları karşılayıp karşılamadıklarını vurgulayan yıllık Tüketici Güven Raporları sağlaması gerekir.

Ancak kuyu suyu sistemleri eyalet veya federal hükümet tarafından düzenlenmez, bu nedenle kendi sistemlerini test etmek kuyu sahibinin sorumluluğundadır. Bu nedenle Dr. Modlo, asitlik seviyelerini, bakteri üremesini ve diğer kirleticilerin varlığını kontrol etmek için kuyu suyunuzu yılda bir kez (genellikle ilkbaharda) test ettirmenizi önerir.

“Mülkünüzü devralmadan önce yeni bir ev satın alıyorsanız ve ardından yılda yaklaşık bir kez rutin olarak test etmek isteyecekseniz, ev teftişinizin bir parçası olarak suyunuzu test etmenizi öneririm” diye tavsiyede bulunuyor. “Su kaliteniz, asitliği nedeniyle borularınıza zarar verebilir, bu nedenle, zamanla bakıma ayak uyduramazsanız, evinizdeki sıhhi tesisat sisteminden daha fazla mineral çekebilir.”

Bu asgari önleyici tedbirlerin yanı sıra, aşağıdaki özelliklere dikkat etmeniz gerektiğini biliyorsanız, sorunun ilk belirtileri siz hastalanmadan çok önce ortaya çıkabilir:

• Renk: Su şeffaf ve berrak olmalıdır. Sarı, bulanık veya rengi solmuşsa, test ettirmek isteyebilirsiniz.

• Koku: Kuyu suyunuz çürük yumurta gibi kokuyorsa, kuyu çevresindeki toprak ve kayadaki çürüme ve kimyasal reaksiyonlar nedeniyle içinde çok fazla kükürt olabilir. Dr. Modlo, “Suyunuzda daha fazla koliform bakteri varsa, belirli bir koku da üretebilir” diyor.

• Tatmak: Su tatsız ve ferahlatıcı olmalıdır. Tadı kokuşmuş veya ekşi ise, onu içmekten kaçınmak istersiniz.

Modlo, “Çok fazla magnezyum, kalsiyum ve tuz içeren sert suyunuz varsa, bunlar cildinizi kurutur ve ayrıca bazı gözeneklerinizi tıkayabilir” diye ekliyor Dr. “Duşta veya vücudunuzda bir sabun köpüğü tabakası oluşuyorsa, bu araştırmanız gereken bir sorun olabilir.”

Sert su mineral içeriği yüksektir ve sabun köpüğünün yanı sıra tabaklar ve cam eşyalar üzerinde lekeler oluşmasına neden olur. Bazen evinizde mineral lekeleri veya daha az su basıncı da yaşayabilirsiniz. Sert suyla ilgili sorununuz varsa, bir su yumuşatıcı fazla mineralleri filtreleyebilir.

Sel veya diğer doğal afetler, ana su kesintisi veya kanalizasyon taşması durumunda, etkilenen bölgelere olası kirlenmeleri bildirmek ve suyu içmeden önce kaynatmanız gerekip gerekmediğini yerel makamlar sorumludur. Çoğu durumda, bir sel veya başka bir taşma sonrasında birkaç gün ila bir hafta boyunca içmeden önce suyu kaynatmak isteyebilirsiniz.

Dr. Modlo, “Suyunuzu kirletmiş olabilecek bazı bakterileri uzaklaştırmak için suyu en az 1 dakika (ve 2.000-7.000 fitin üzerindeyseniz daha uzun süre) kaynatmak istiyorsunuz,” diye belirtiyor, “ama İçinde zehirli kimyasallar veya radyoaktif maddeler varsa, onu kaynatamazsınız.”

Kuyu suyunuzun renginde, kokusunda veya tadında bir değişiklik fark ederseniz, olası kirletici maddelerin test edilmesine yardımcı olması için yerel sağlık departmanınızla veya devlet onaylı bir laboratuvarla iletişime geçerek altta yatan nedeni düzeltebilirsiniz. Kiminle iletişime geçeceğinizden emin değilseniz, EPA’nın eyaletinizdeki özel kuyu suyu programlarını bulmak için yararlı bir aracı vardır.

Ekstra önlem için, kuyu filtreleme sisteminizi desteklemek için bir su filtresine güvenmeyi düşünmek her zaman iyi bir fikirdir. Kuyu suyu veya umumi su ile ilgili riskleri azaltmaya yardımcı olmak için evinizdeki buzdolabınıza, musluğunuza veya sürahilerinize su filtreleri takılabilir. Buzdolabı filtrelerinin, sürahilerin ve musluk ataşmanlarının düzenli olarak kapatılması gerekebilirken, diğer tüm sistem filtrelerinin zaman içinde bakımlarının yapılması gerekecektir.

Bir su filtresi ararken, sudan hangi kimyasalları, mikropları veya malzemeleri çıkardığını görmek için etiketi okuduğunuzdan emin olun. Dikkate alınması gereken bir nokta, bir filtrenin bir kirleticiyi ortadan kaldırması, diğerlerini de ortadan kaldıracağı anlamına gelmez.

Ek olarak, bazı filtreler sudan yapmak istemeyebileceğiniz florürü de giderir. Florür, özellikle çocuklar için küçük miktarlarda alınması gereken önemli ve güvenli bir kimyasaldır çünkü vücudunuz onu emer ve onları daha güçlü kılmak için dişlerinizin yapısına dahil eder.

Ancak mesele şu ki, su güvenliği ve tehlikeli bir kuyunun neden olabileceği herhangi bir potansiyel toksisite veya zarar konusunda endişeleriniz varsa, çok sayıda seçeneğiniz vardır. Sağlık hizmeti sağlayıcınızla rutin test, bakım ve kontrollere ek olarak, bir filtreye sahip olmak yalnızca kullandığınız ve yuttuğunuz kuyu suyunun optimize edilmesine yardımcı olur.

Modlo, “Çoğu kişi için bir filtre kullanmanızı tavsiye ederim” diyor.