Daha uzun ve daha sağlıklı saçların büyümesinin anahtarı baharat olabilir.

Saç büyümesi için biberiye yağı kullanmak, geçen yıl bir TikTok trendi olarak patladı. Sosyal medya uygulamasında yaklaşık bir milyar kişi, özün faydaları hakkında tüyler ürpertici referansları izledi.

Peki, bu TikTokers bir şeyin peşinde mi yoksa iştah açıcı bitki akşam yemeği baharatı olarak mı bırakılmalı? Dermatolog Shilpi Khetarpal, MD ile neyin gerçek neyin kurgu olduğunu inceleyelim.

Biberiye yağı saçların yeniden uzamasına yardımcı olabilir mi?

Cevap evet gibi görünüyor ve arkasında bilimsel kanıtlar var.

Dr. Khetarpal, araştırmacıların biberiye yağının saçların yeniden büyümesini teşvik etmede daha iyi Rogaine® olarak bilinen bir ilaç olan minoksidil kadar etkili olduğunu bulduğunu söylüyor. 2015 araştırması, androjenik alopesi (erkek tipi kellik veya kadın tipi kellik) olan kişilere odaklandı.

Minoksidil yerine biberiye yağı kullanmak da üç aylık ve altı aylık kontrollerde kaşıntılı kafa derisi ile ilgili daha az soruna yol açtı.

Dr. Khetarpal, “Sonuç olarak, evet, işe yarıyor gibi görünüyor” diyor. “Çalışma gerçekten insanları saç büyümesi için biberiye yağına bakmaya teşvik etti. Ondan sonra reçetesiz satılan ürünlerde de çok yaygınlaştı.”

2015 araştırması, 2013 ve 2010’da biberiyenin saç dökülmesiyle mücadele etme potansiyeline işaret eden bulgular üzerine inşa edildi.

Biberiye yağını saç büyümesi için etkili yapan nedir?

Peki, biberiye yağı yüksek konsantre bir öz olarak saç derinize sürüldüğünde neden Miracle-Gro® gibi davranıyor? Kredinin çoğu, tesisteki fenolik bir kimyasal bileşik olan karnosik aside gidiyor.

Karnosik asit, vücudunuzdaki hasarlı sinirleri ve dokuları canlandırmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve antioksidan özellikler taşır. Saç derinize uygulamak, saçınızın gelişebileceği bir ortam yaratır.

Khetarpal, “Kafa derisine giden kan akışını artırırsanız, saçınıza daha az dökülmesi, daha fazla büyümesi ve biraz daha sağlıklı olması için ihtiyaç duyduğu besinleri verirsiniz” diye açıklıyor.

Biberiye yağının diğer faydaları

Biberiye yağı, saç büyümesini teşvik etmenin yanı sıra, aşağıdakiler gibi saç yararları ile ilişkilendirilmiştir:

• kepek kontrolü. Biberiye yağının cilt iltihabını ve tahrişini sınırlama yeteneği kepeği (seboreik dermatit) azaltmaya da yardımcı olur. Khetarpal, “Kepeklenmeye kesinlikle yardımcı olan kafa derinizdeki şeyleri sakinleştirmeye yardımcı olur” diyor.
• Erken grileşmeyi sınırlama. Biberiyenin saç ağarmasına neden olduğu gösterilen stresi azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. “Bu potansiyel bir fayda, ancak etkisini belirlemek için daha fazla çalışma yapılması gerekiyor” diye ekliyor.

Biberiye yağını saç bakım rutininizde nasıl kullanabilirsiniz?

Biberiye yağı ile daha kalın saçlar elde etmeyi denemek istiyorsanız, Dr. Khetarpal size şu altı ipucunu ve tavsiyeyi sunuyor:

1. Saç derinize odaklanın. Saçınıza bir kat biberiye yağı sürmek, yağlı bir görünüm vermekten başka bir işe yaramaz. Dr. Khetarpal, “Tedavi olarak kafa derisine uygulamak istiyorsunuz,” diye talimat veriyor. “Gerçekten üzerinde çalışmaya odaklan.”
2. Biberiye yağının çalışması için zaman tanıyın. Biberiye yağının en az birkaç saat oturmasına ve işini yapmasına izin verin. Khetarpal, geceleri biberiye yağı kullanmanızı ve ardından sabah saçlarınızı yıkamanızı önerir.
3. Parfümlü ürünlerden kaçının. Parfüm eklenmiş ürünler biberiye yağının etkinliğini azaltabilir veya cilt tahrişine neden olabilir. “%100 biberiye yağı olan bir şey bulmaya çalış” diyor.
4. Yavaş başla. Biberiye yağını tüm başınıza sürmeden önce saç derinizin küçük bir bölgesinde deneyin. “Cildinizde bir reaksiyona neden olup olmadığını test etmenin iyi bir yolu.”
5. Biraz uzun bir yol gider. Uygulama için birkaç damla biberiye yağı yeterli olabilir. Şampuan veya saç kreminize de eklenebilir.
6. Sabırlı ol. Biberiye yağının bir kez kullanımı size gür bir saç vermeyecektir. Dr. Khetarpal, “Anlamlı bir gelişme görmek için altı ay boyunca haftada iki veya üç kez kullanmanız gerekecek” diyor. “Tutarlı kalın ve zamana bırakın.”

Saç tipiniz fark yaratır mı?

Kaba saç, biberiye yağı uygulamasını daha iyi idare edebilir. Ancak daha ince saçlara sahip kişiler, ürünü kullanmanın buklelerinin yağlı veya ağır göründüğünü fark edebilir.

Khetarpal, “Herkes biberiye yağı kullanabilir, ancak saç tipinize bağlı olarak ne sıklıkta kullanacağınızı değiştirmeniz gerekebilir” diyor. “Bazı insanlar bunu günlük olarak kullanabilir. Diğerleri haftada bir veya iki kez en iyi sonucu verdiğini görebilir.”

Biberiye yağı kullanmanın yan etkileri var mı?

Nispeten güvenli olduğu düşünülse de, hamileyseniz veya emziriyorsanız (emziriyorsanız) biberiye yağı tavsiye edilmez. Bazı %100 biberiye ürünlerinin üzerindeki uyarı etiketleri, kullanımının cenini etkileyebileceği veya düşükle sonuçlanabileceği konusunda uyarır.

Son düşünceler

Saç dökülmesi ile uğraşıyorsanız biberiye yağı yardımcı olabilir. Ancak Dr. Khetarpal, dramatik sonuçlar beklememek konusunda uyarıyor.

“Gerçekçi olmak istiyorsun” diyor. “20 yılı aşkın bir süredir saç dökülmesi yaşıyorsanız, bunun harikalar yaratmasını beklemeyin. Özellikle saç dökülmeniz yeni başlıyorsa, biraz yardımcı olabilir, ancak iyileşmenin derecesi değişkendir. Hiçbir garanti yok.”