Seksten sonra hiç baş ağrınız olduysa, orgazmın suçlu olup olmadığını (isteksizce) sorgulayabilirsiniz.

Bazı insanlar için aslında bir bağlantı var. Baş ağrısı – bazen şiddetli migren – seks sırasında, orgazm sırasında veya seksten hemen sonra olabilir. Baş ağrıları, hafif ve geçiciden patlayıcı derecede ağrılı ve uzun süreliye kadar değişebilir.

Nörolog Nestor Galvez-Jimenez, “Cinsel baş ağrıları nadir değildir, ancak birçok insan onlar hakkında konuşmaktan çekinir” diyor.

Seks sırasında baş ağrısının neden olabileceğini, orgazm baş ağrısı sizi rahatsız ediyorsa ne yapmanız gerektiğini ve ne zaman bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerektiğini açıklıyor.

Seks baş ağrıları neden olur?

Cinsiyete bağlı baş ağrıları tıbbi olarak “cinsel aktivite ile ilişkili baş ağrıları (HAS)” olarak bilinir. Ani veya yoğun fiziksel aktivite (koşmayı, ağırlık kaldırmayı ve hatta hapşırmayı düşünün) ile ortaya çıkabilen bir tür efor baş ağrısıdır. Erkeklerde ve doğumda erkek olarak atanan kişilerde (AMAB) daha yaygın gibi görünseler de herkesin başına gelebilirler. Bir seks baş ağrısı bir kerelik bir şey olabilir veya tekrar tekrar olabilir.

Dr. Galvez-Jimenez, “Cinsel baş ağrılarının ne kadar yaygın olduğuna dair çok fazla istatistiğe sahip değiliz” diyor. “İnsanlar genellikle baş ağrılarının seksle ilişkili olduğunu söylemekten utanırlar. Ama bunları hem muayenehanemizde hem de acil serviste sandığınızdan daha sık görüyoruz.”

Cinsel aktivite ile ilgili baş ağrıları, bir partnerle seks sırasında veya mastürbasyon sırasında olabilir. Seks baş ağrıları şunlar olabilir:

Baş ağrınız ister hafif ister ağrılı olsun, dakikalardan saatlere kadar sürebilir.

Nörologlar, birçok insanın seks sırasında baş ağrısı çektiğini biliyorlar, ancak kesin fizyolojik neden hakkında fazla bilgileri yok.

Dr. Galvez-Jimenez, “İşte ne olduğunu düşünüyoruz: Seks sırasında kalp atış hızınız ve kan basıncınız oldukça artabilir,” diye açıklıyor Dr. “Beyninizdeki kan damarları genişler veya açılır. Başınızdaki, boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki kaslar geriliyor.”

Tüm bu reaksiyonlar, bazı insanlar için çok ani ve şiddetli olan baş ağrılarına neden olabilir.

Galvez-Jimenez, en şiddetli cinsel baş ağrılarının kronik migreni olan veya migren öyküsü olan kişilerde görüldüğünü ekliyor. Migreni olan insanlar, migreni olmayan insanlardan daha fazla seks baş ağrısı çekiyor gibi görünmektedir.

Seks baş ağrıları tehlikeli midir?

Dr. Galvez-Jimenez, “Ağrı aşırı olabilse de, baş ağrısının kendisi genellikle tehlikeli değildir” diyor.

Ancak şiddetli bir cinsel baş ağrınız varsa, hemen kontrol ettirin, tavsiye ediyor. Nadir durumlarda, baş ağrısı, yırtılmış veya açılmış bir beyin anevrizmasına bağlı olabilir. Kan damarınızdaki bir zayıflık şişkinliğe neden olduğunda bir anevrizma oluşur. Seks sırasında kan basıncı arttığında, kuvvet şişkinliğin yırtılması için yeterli olabilir. İnme, cinsel baş ağrısı ağrısının başka bir nadir fakat çok ciddi nedenidir.

“Özellikle ilk kez ciddi bir cinsel baş ağrısı çektiğinizde, ciddi nedenleri dışlamak için hemen sağlayıcınızı görmeniz veya acil servise gitmeniz gerekir” diyor.

Seks baş ağrısı nasıl durdurulur?

Araştırmacılar, seks baş ağrıları için tedavileri tam olarak incelemediler. Galvez-Jimenez, sağlayıcınız cinsel baş ağrınızın anevrizma gibi ciddi bir nedeni olmadığını onaylarsa, onu asetaminofen (Tylenol®) veya ibuprofen (Advil®) gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici ile tedavi edebileceğinizi söylüyor.

Migren için ilacınız varsa onu da kullanabilirsiniz. Baş ağrısı başladıktan sonra en kısa sürede baş ağrısı ilacı alınmasını tavsiye ediyor. Ne kadar uzun süre beklerseniz, ilaçlar o kadar az yardımcı olabilir.

Baş ağrısı kötüyse ve gitmiyorsa veya daha da kötüye gidiyorsa, acil servise gitme zamanı gelmiştir.

Cinsel baş ağrısı nasıl önlenir?

Dr. Galvez-Jimenez, mümkünse, cinsel baş ağrılarını başladıktan sonra tedavi etmektense önlemenin daha iyi olduğunu söylüyor.

Tabii ki, seks için plan yapmak her zaman gerçekçi değildir. Ve seks planlamak, eğlencenin bir kısmını alabilir. Ancak cinsel ilişkide baş ağrısı çektiğinizi biliyorsanız, cinsel aktiviteden yaklaşık 30 dakika önce reçetesiz satılan bir ağrı kesici (veya varsa migren ilacı) alarak baş ağrılarını önlemeye çalışın.

Orgazm baş ağrısına yardımcı olur mu?

Seksin baş ağrısına neden olabileceğini biliyorsun. Ama seks aynı zamanda zonklayan bir kafanın tedavisi olabilir mi?

“Genellikle migrenlere yardımcı olmaz. Ancak bir orgazm bazen stres veya gerilim baş ağrılarına yardımcı olabilir” diyor Dr. Galvez-Jimenez.

Serbest bırakma, baş ağrısını dindirecek kadar stresi ve kas gerginliğini azaltabilir.

“Fakat seks, baş ağrısı tedavisi olarak önerebileceğimiz bir şey değil” diyor.

Herhangi bir nedenle şiddetli bir baş ağrınız olursa, Dr. Galvez-Jimenez hemen tıbbi yardım almanızı tavsiye ediyor. Ve sağlayıcılar ciddi nedenleri eledikten sonra, baş ağrısını yatak odasından uzak tutabilmeniz için hazırda biraz ilaç bulundurun.