Beyzbol oyuncularında, özellikle atıcılarda dirsek yaralanmaları yaygındır. Bunun nedeni, kafanızın üzerinden bir top atmak, dirseğinize yapabileceğiniz en stresli şeylerden biridir.…
Güney Afrika nehrinin üzerindeki mağaraları araştıran arkeologlar, dünyanın ilk şiltelerinin kanıtlarını buldular. Yapraklardan ve otlardan yapılan bu uyku matları tahmini…
Yüzünüzde bazı ince çizgiler ve kırışıklıklar fark etmeye başladınız (öf!) veya belki cildiniz biraz cansız görünüyor (falan!). Güncel Sağlık Haber,…
Saat 18.00, karnınız gurulduyor ve siz hala akşam yemeği için ne pişireceğinizi bilmiyorsunuz. Ve sonra, ışık doğar: Buzdolabının kaosunda bir…
Parlak maraton madalyaları, genellikle zorlu koşucular tarafından kaydedilen kilometreleri ve milleri sembolize eder. Aynı şey siyah, gevşek veya eksik ayak…
Fitness yapıyorsanız (veya sağlık tavsiyelerine dikkat ediyorsanız), muhtemelen nasıl kas yaptığımızın temellerini biliyorsunuzdur. Sağlıklı yiyecekler ye. Düzenli egzersiz. İyi uykular.…
Hepimiz zaman zaman kendimize şu soruları sorarken buluyoruz: Alerjim mi var yoksa hasta mı oluyorum? Evde soğuk algınlığı veya grip…
Ah! İşemek acıtıyor! Yine de her zaman işemeniz gerektiğini hissediyorsunuz – ve daha da kötüsü, yaptığınızda zar zor bir damla…
Yeni bir dünyaya açılan bir kapı gibi, kıskaç kavramanın gelişimi bebeğinizin hayatı yepyeni bir şekilde deneyimlemesini sağlar. Artık etraflarındaki nesneleri…
Tam tahıllı erişte, yağsız öğütülmüş hindi göğsü ve az yağlı mozzarella peyniri kullanarak aileniz için doyurucu bir lazanya rulosu hazırlayın.…