Saç Dökülmesine Karşı En İyi Şampuanı Bulmak – Güncel Sağlık Haber

Eylül 14, 2023 by Yorum yapılmamış

Duvarda ve duş giderinizin aşağısında şu yazı var: Her zamankinden daha fazla saç kaybediyorsun ve bunun durmasını istiyorsun. Modaya uygun bir şampuan serisine güvenen bir arkadaşınız var, ancak herhangi bir şampuan saç dökülmesine yardımcı olabilir mi?

Güncel Sağlık Haber, kar amacı gütmeyen bir akademik tıp merkezidir. Sitemizde reklam vermek misyonumuzu desteklemeye yardımcı olur. Güncel Sağlık Haber dışındaki ürün veya hizmetleri desteklemiyoruz. Politika

Dermatolog Melissa Piliang (MD), bu abartılı reklamlara inanmayın diyor. “Saçlarınız için daha iyi veya daha kötü olan şampuanları satın alabilirsiniz, ancak hiçbiri saç dökülmesini tedavi etmez. Şampuan şirketleri bu iddiada bulunabilir, ancak bu iddiada bulunanlara karşı en az iki büyük toplu dava açıldı.”

Dr. Piliang saç dökülmesi yaşıyorsanız ne yapmanız gerektiğini, hangi şampuanın içeriğini açıklıyor mayıs bir etkisi var ve hangi bileşenlerden kaçınılması gerektiği.

Ne kadar saç dökülmesi normaldir?

Dr. Piliang, “Her gün 100 ila 200 saç telini kaybetmek normaldir” diye açıklıyor. “Fakat daha fazlasını kaybettiğinizi fark ederseniz ilk adımınız sağlık uzmanınızı aramak olmalıdır.”

Saç dökülmesi önemli düzeyde olduğunda aşağıdakileri de fark edebilirsiniz:

  • Saç her yerdedir (örneğin giysilerinizin her yerinde, yemeğinizde ve bulaşık makinenizde, yerde veya elektrikli süpürgenizin fırçasına sıkışıp kalmış).
  • Saç çizgisi geriliyor.
  • Saç kısmı genişliyor.
  • At kuyruğu daha az yoğundur (daha küçük görünür ve hissedilir).

“Saç ve saç derisi problemleri yaşadığınızda dermatologlar size yardımcı olacak bilgi ve eğitime sahiptir” diye devam ediyor. “Yeni bir şampuanın etkisini göstermesini beklemek, bakımı geciktirmekten başka bir işe yaramaz. Sorunu ve en iyi tedavi seçeneklerini tanımlayabilmeniz için sağlayıcınızdan iyi bir inceleme almak istiyorsunuz.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı çok fazla saç kaybediyor olabilirsiniz:

Saç dökülmesine karşı en iyi şampuan çeşitleri

Saç dökülmesinin sebebini tedavi edecek şampuanlar olmasa da, sorunu ağırlaştırmayacak şampuanları tercih edebilirsiniz. Saç dökülmesi yaşıyorsanız nemlendirici olan ve ketokonazol bileşeni içeren bir şampuan seçin.

Nemlendirici şampuanlar

Şampuan her saç telini kurtaramasa da genel saç ve saç derisi sağlığınızı etkiler. “Saçları gerçekten kırılırken döküldüğünü düşünen insanları sıklıkla görüyorum. Bu kırılma genellikle saç bakım rejimleriyle ilgilidir. Örneğin sert şampuanlar hasara neden olabilir” diye belirtiyor Dr. Piliang. “Bu yüzden saçlarınızı nemlendirici bir şampuanla yıkamalısınız. Ayrıca çok fazla sıcak bigudi, düzleştirme veya kıvırma makinesi ya da aşırı sıcak bir saç kurutma makinesi kullanıyorsanız, durun.”

İyi bir şampuanın da bütçeyi zorlaması gerekmediğini ekliyor. Yerel eczanenizde uygun maliyetli birçok seçenek vardır. Nemi destekleyen bileşenler içeren saygın bir marka arayın. Bu bileşenler arasında gliserin gibi nemlendiriciler ve argan yağı ve jojoba yağı gibi yağlar bulunur.

Ve saç kreminden tasarruf etmeyin, özellikle de kulaklarınızın ötesinde saçlarınız varsa. “Saç kremi saçınızı fırçalamak, ısı kullanmak ve rüzgara ve güneşe maruz bırakmak da dahil olmak üzere yaptığınız her şeyden korur” diyor.

Saç dökülmesine karşı ketokonazol şampuanı

Bazı kepek önleyici şampuanlar ketokonazol, çinko pirition ve pirokton olamin gibi bileşenler içerir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle bu şampuanları kepek ve saç derisi sedef hastalığını tedavi etmek için önermektedir. Ama saçınız için çifte görev üstleniyor olabilirler.

Dr. Piliang, “Ketokonazol gibi bileşenler saç dökülmesini engellemese de, bazı kanıtlar bunların kullanılmasının saç sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor” diye açıklıyor. “Bu tür şampuanlar iltihabı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı oluyor. Ayrıca kafa derisinde yaşayan ve pityrosporum adı verilen kepeğe neden olan mayayı da öldürürler (Malassezia). Saç dökülmesi sadece saç tellerinizle ilgili değildir. Aynı zamanda kafa derisi sağlığıyla da ilgilidir. Saç deriniz sağlıklı değilse sağlıklı saçlar üretemez.”

Saç dökülmesi durumunda kaçınmanız gereken şampuan malzemeleri

Saç dökülmesi söz konusu olduğunda Dr. Piliang, aşağıdaki içerikleri içeren şampuanlardan kaçınılmasını öneriyor:

  • İzopropil alkol: Bu bileşen saçınızı kurutabilir ve tahrişe neden olabilir.
  • Parabenler: Parabenler antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip koruyuculardır. Ancak Dr. Piliang, birçok insanın bunlara alerjisi olduğunu söylüyor.
  • Sülfatlar: Sülfatlar saçınızı yağı ve kiri çekerek temizler. Ancak saçlarınızı kırılmaya daha yatkın hale getirebilir ve saç derinizi tahriş edebilirler.
  • Triklosan: Triklosan bakterileri öldüren insan yapımı bir kimyasaldır. Ancak Dr. Piliang bunun saç derinizi de tahriş edebileceği konusunda uyarıyor. Triklosan’a bir darbe daha: ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), 2016 yılında bazı tüketici ürünlerinde triklosan’ı yasakladı.

Alt çizgi

Saç sağlığı söz konusu olduğunda uzun vadeli düşünmelisiniz. Bir miktar dökülme kaçınılmaz olsa da nemlendirici bir şampuan ve saç kremi kullanmak saçınızı güçlendirebilir. Ancak saç dökülmesi hızlanıyor gibi göründüğünde, nedenini ve bu konuda ne yapabileceğinizi anlamak için bir dermatologla birlikte çalışın.

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir