Saçkıran vakanız olduğunun söylenmesi tüylerinizi ürpertmeye yeter. Neyse ki, durum göründüğü kadar tüyler ürpertici değil. İşin içinde solucan bile yok. (Rahat bir nefes alın.)

Deri enfeksiyonuna bir mantar neden olur… düşününce saçkıranın sesini biraz iğrenç yapıyor.

Ancak saçkıranınız varsa, yalnız olmadığınızı bilin. Dünya nüfusunun %20 ila %25’inin herhangi bir anda bir çeşit saçkıran olduğu tahmin edilmektedir. (Tahmin edebileceğiniz gibi, enfeksiyon çok bulaşıcıdır.)

Peki saçkıranı nasıl yenebilirsin? Dermatolog Alok Vij, MD’den öğrenelim.

Saçkıran nasıl kurtulurum

Saçkıran, cildinizde kırmızı, halka şeklinde lekelere neden olur. Dr. Vij, kırmızı lekelerin tipik olarak kabarık veya pullu dalgalı, solucan benzeri bir kenarlığa sahip olduğunu açıklıyor. Döküntü genellikle biraz kaşınır (ama her zaman değil).

Saçkıran belirtileriniz varsa, muhtemelen dünden kurtulmak istersiniz. Güzel haberler? Dr. Vij, “Genellikle tedavisi kolaydır” diyor.

Tinactin® (tolnaftate topikal) veya Lotramin® (klotrimazol) gibi tezgah üstü (OTC) antifungal kremleri arayın. Bu ürünler genellikle ayak bakımı koridorunda bulunur ve saçkıranın bir çeşidi olan atlet ayağı için pazarlanır. (Birazdan bunun hakkında daha fazla bilgi.)

Bu kremler:

• Temizle: Günde iki kez kullanın ve enfeksiyon birkaç gün içinde temizlenmeye başlamalıdır.
• Silin: Mantarı tamamen yok etmek ve tekrar etmesini önlemek için kremi bir ay boyunca sabah ve akşam kullanmaya devam edin. Vij, “Kremleri tutarlı bir şekilde kullanmak anahtardır” diye vurguluyor.

Çoğu zaman, bir OTC tedavisi saçkıranı temizlemek için iyi çalışır. Olmazsa, bir sağlık kuruluşu ile görüşün. Reçeteli tedavi gerektiren sağlam bir saçkıran enfeksiyonunuz olabilir.

Enfeksiyonu kötüleştirebileceğinden, saçkıran üzerinde reçetesiz satılan bir hidrokortizonlu cilt kremi kullanmayın.

Saçkıran kendi kendine geçer mi?

Kısa cevap? Bahse girme.

Hafif bir saçkıran vakası, eğer şanslıysanız birkaç hafta içinde kendi kendine düzelebilir. Ve bu, yalnızca enfekte olmuş cildi temiz ve kuru tutmak gibi ihtiyati kişisel bakım adımlarını takip ederken dikkatli olmanız durumunda mümkündür.

Ancak tedavi etmezseniz kolayca bulaşabilen enfeksiyonun vücudunuzun diğer bölgelerine yayılması daha olasıdır. Kafa deriniz (çocuklarda çok yaygın), ayaklarınız (sporcu ayağı olarak bilinen yer) veya kasıklarınız (merhaba, sporcu kaşıntısı) dahil olmak üzere herhangi bir cilt bölgesinde de ortaya çıkabilir.

Ev ilaçları işe yarıyor mu?

Elma sirkesi bazı harika potansiyel sağlık yararları sunar. Bununla birlikte, Dr. Vij, çevrimiçi gevezeliklerin ve eski folklorun sizi inandırabileceği şeylere rağmen, saçkıranı iyileştirmek bunların arasında DEĞİLDİR, diyor. Aslında, saçkıran üzerinde elma sirkesi kullanmak açık yaralara veya iltihaplanmaya neden olabilir.

Aloe vera, sarımsak, çay ağacı yağı, zerdeçal ve hindistancevizi yağı dahil olmak üzere saçkıran için diğer lanse edilen doğal ev ilaçları da bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ve desteklenmemektedir.

Saçkıranı evcilleştirmek (ve önlemek) için ipuçları

Antifungal kremler ve ilaçlar kullanmak saçkıranı hızlı bir şekilde tedavi etmek için en iyi seçeneğinizdir. Belirgin kırmızı saçkıran halkalarının göç etmesini durdurmak veya en başta enfeksiyondan kaçınmak için bu stratejileri kullanın.

yıka

Mantar önleyici krem ​​sürmek de dahil olmak üzere herhangi bir nedenle saçkıran döküntüsüne dokunduktan sonra, vücudunuzun başka bir yerine dokunmadan önce ellerinizi yıkayın. (Ya da başka birinin vücudu. Arkadaşların sana teşekkür edecek.)

Egzersizden sonra duş

Terleme saçkıran damlacıklarını damlacıklara yayabilir. Sulu bir antrenmandan hemen sonra duş alarak riski en aza indirin. (Bu arada saçkıran olmasa bile bu iyi bir fikir.)

Ardından iyice kuruladığınızdan emin olun ve ulaşılması zor alanlara dikkat edin. (Ayak parmaklarınızın arası gibi.) İki havlu da kullanın – biri saçkıranın olduğu bölgeler için, diğeri vücudunuzun geri kalanı için.

ayaklarınızı koruyun

Soyunma odaları, spor salonları ve havuzlar saçkırana ve diğer enfeksiyonlara neden olan mantarlar için üreme alanlarıdır. Duş ayakkabısı giyin ve ayak parmaklarınızı sağlıklı tutmak için bu ortamlarda çıplak ayakla dolaşmaktan kaçının.

Sporcu ayağı alırsanız, bölgeyi kuru tutmak için enfeksiyon geçene kadar açık parmaklı ayakkabılar giymeye çalışın. (Hava sirkülasyonu dostunuzdur!)

Çamaşır

Saçkıran enfeksiyonu ile temas eden tüm çarşafları, havluları ve giysileri düzenli olarak yıkayın. Devam edin ve çamaşır makinesindeki su sıcaklığını da artırın. O mantarları yakmak istiyorsun.

Fırçalama yüzeyleri

Banyo tezgahlarını, kapı kollarını veya diğer yüzeyleri kirletebilecek saçkırana neden olan mantarları öldürmek için dezenfektan spreyler veya çamaşır suyu kullanın.

evcil hayvanlarınızı kontrol edin

Saçkıran sadece insanlar için bir sorun değildir. Köpekler ve kediler de deri enfeksiyonunu kapabilir ve yayabilir. İnekler, keçiler, domuzlar, koyunlar ve atlar için aynen. Mantar, enfekte hayvanlarda tüysüz yamalar bırakabilir.

Evcil hayvanınızın veya bakımınızdaki bir hayvanın saçkıran olduğundan şüpheleniyorsanız, tedavi için bir veteriner tarafından görüldüğünden emin olun.

Saçkıran hakkında bir doktora ne zaman görünmeli

Ayırt edici ve pullu halka şeklindeki döküntü göz önüne alındığında, saçkıran enfeksiyonunu tanımlamak uzun sürmez. Ancak ondan kurtulmak genellikle biraz sabır gerektirir.

Hafif vakalar, özellikle OTC antifungal bir kremle tedavi ederseniz, genellikle birkaç hafta içinde düzelir. Daha ciddi enfeksiyonlar, onları ortadan kaldırmak için gerekli adımları atıyor olsanız bile birkaç ay oyalanabilir.

Mantar önleyici kremler saçkıran üzerinde çalışmıyorsa veya enfeksiyon şu durumlarda bir sağlık uzmanıyla iletişime geçin:

• Şişmeye ve daha kızgın bir kırmızı tonuna dönüşmeye başlar.
• Vücudunuzun diğer bölgelerine yayılır.
• Saç derinizde görünür.
• Hamilelik sırasında oluşur.

Vij, “Saçkıran enfeksiyonlarının çoğu, reçetesiz satılan bir mantar önleyici krem, uygun bakım ve biraz sabırla tedavi edilebilir” diye güvence veriyor. “Yine de görmezden gelme, yoksa küçük bir enfeksiyonu çok daha büyük bir soruna dönüştürebilirsin.”