Arama sonuçlarınız

Ek besinlere nasıl başlanmalıdır? Ailenin sosyo-kültürel ekonomik durumu göz önüne alınmalıdır. Gelişimi normal ve sadece anne sütü alan bebeklerde, altı aydan önce ek besinlere başlanmamalıdır. Çocuk altı aylık iken ek besinlerden elde edilen enerji toplam enerjinin %50’ sini aşmamalıdır...

BEBEKLERE VERİLMESİ UYGUN OLMAYAN BESİNLER Çiğ ya da az pişmiş yumurta Mayonez Hazır pişmiş tavuk, hindi eti Pastörize yapılmamış peynir çeşitleri Katkı maddesi içeren her türlü yiyecek ve içecek Güvenli olmayan hazır gıdalar Paket çorbalar, hazır muhallebi ya da pudingler Kolalı ve...

Kalp sağlığı ile ilgili beslenme önerileri Bol sebze ve meyve tüketiniz. Sebze ve meyveler, birçok vitamin, mineral ve fito-besinlerden zengindirler, aynı zamanda kalorileri düşüktür ve çok miktarda lif içerirler. Dolayısıyla, sebze ve meyveler fazla enerji vermeden besin öğesi sağlamada iyi...

Kurubaklagillerin Sağlıklı Beslenmedeki Yeri Kurubaklagiller, leguminous bitkilerinin olgunlaşmış tohumlarıdır. Bu bitki ailesi köklerinden havanın azotunu biriktirme özelliğine sahiptir. Toprağı azot yönünden zenginleştirir. Yiyecek olarak kullandıklarımızın başlıcaları; nohut, mercimek...

Kurubaklagiller içerdikleri besin öğeleri açısından bazı kanserlerden korur. Diyet posası özelikle çözünür posa kalın bağırsak florasını olumlu yönde değiştirerek zararlı bakterilerin çoğalmasını, bunların karsinojen üretmesini ve toksik öğelerin bağırsak hücresiyle temas süresini azaltarak...