Sağlıklı Diyet Listesi: Sağlıklı Beslenmeye Adım Atın
Sağlıklı bir diyet, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli bir şekilde almasını sağlamak amacıyla oluşturulan bir beslenme planıdır. İnsan vücudu, sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler, mineraller...