Menopoza girme yolundayken, sıcak basması yaygın bir olay olabilir – hatta günde birkaç kez. Hoş değiller, orası kesin. Ama aslında seni hasta hissettirebilirler mi?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı ve Sertifikalı Menopoz Uygulayıcısı Claudia Mason, MD, sıcak basmasıyla bağlantılı olarak mide bulantısı hissetmenin mümkün olduğunu, ancak bunun çok nadir olduğunu söylüyor. Neler olup bittiğine daha derin bir dalış yapmak için sağlık uzmanınızla ne zaman bağlantı kurmanız gerektiği de dahil olmak üzere, sıcak basmaları ve mide bulantısı hakkında bilmeniz gerekenler burada.

Sıcak basmaları mide bulantısına neden olabilir mi?

Mide bulantısı gerçekten sıcak basmalarının bir belirtisi değildir – ancak endişe ve mide bulantısı olabilmek kaygı belirtisi olabilir. Bu, sıcak bir flaşın sizi endişeli hissettirebileceği ve bunun da mide bulantısı hissetmenize neden olabileceği anlamına gelir.

Ateş basmalarının yaygın bir belirtisi değildir, ancak duyulmamış da değildir.

Mason, “Genel olarak kaygı, menopoza geçiş sırasında hafifçe artar” diyor ve “bazen, başka birinin önünde kaygıya neden olabilecek bir ateş basması sosyal olarak utanç verici geliyor.”

Bir çalışma, yüksek kaygısı olan kadınların “normal kaygı aralığında” olanlardan beş kat daha fazla sıcak basması yaşama olasılığının olduğunu buldu. Ve mide bulantısı, kaygı nöbetleri sırasında yaygındır – bu nedenle, sıcak basmalarınız kaygınızı tetikliyorsa, kaygınızın mide bulantısı duygularını tetikleyebilmesi mantıklıdır.

Sıcak basmalara eşlik eden diğer belirtiler

Menopoz sıcak basmaları aniden ortaya çıkar ve genellikle gövdenizde veya göğsünüzde hızla boynunuza ve yüzünüze yükselen yoğun bir sıcaklık hissiyle başlar. Semptomlar genellikle şunları içerir:

• Kızarma ve kızarıklık: Mason, “Göğsünüzdeki ve yüzünüzdeki kan damarları ısıyı serbest bırakmak için genişliyor,” diye açıklıyor Dr. Mason, “bu da yüzünüzü parlak kırmızıya çevirebilir.”
• Terlemek: Ter, vücudunuzun kendini soğutmaya çalışma şeklidir.
• Hızlı kalp atımı: Değişen hormon seviyeleri kalbinizin daha hızlı atmasına neden olabilir.
• Endişeli hissetme: Genel olarak menopoz, depresyon ve anksiyete dahil olmak üzere ruh halindeki değişikliklerle ilişkilidir. Bir sıcak basması yaşadığınızda utanmış veya üzgün hissedebileceğinizi ve hem bu olurken hem de sonrasında yoğun bir şekilde endişeli hissedebileceğiniz gerçeğini ekleyin.

Sıcak bir flaştan sonra, ter vücudunuzdan buharlaşırken biraz ürperti hissedebilirsiniz.

Ateş basmasından sonra kendinizi hasta hissetmenize neden olan nedir?

Genel olarak, Dr. Mason, çoğu insanın yapma sıcak bir flaştan sonra hasta hissetmek. Çoğu insanda, geldikleri kadar çabuk geçerler.

“Kelimenin tam anlamıyla bir flaş” diyor. “Isı göğüsten gelir, başınıza doğru hareket eder ve ardından oldukça hızlı bir şekilde dağılır.”

Daha sonra biraz, yani, iğrenç hissedebilirsiniz, özellikle de normalde terlemeyeceğiniz bir zamanda aniden çok terlerseniz. Gerekirse sakinleşmek ve tazelenmek için kendinize izin verebilirsiniz!

Ancak kaygı hali hazırda mücadele ettiğiniz bir şeyse, ateş basmasına eşlik edebilecek endişeli duygular, sonrasında mide bulantısına ve biraz rahatsızlığa neden olabilir. Mide bulantısı, anksiyete bozukluğunun bir belirtisi olabilir ve buna stres mide bulantısı denildiği gibi, kusmaya bile neden olabilir (gerçi bu, sıcak basmaların yaygın bir yan etkisi değildir).

Ateş basmasıyla mide bulantısı hissetmenizin diğer nedenleri

Arada bir küçük bir sıcak sonrası ani mide bulantısı muhtemelen endişelenecek bir şey değildir. Ancak düzenli olarak oluyorsa, başka hiçbir şeyin olmadığından emin olmak için bir sağlık uzmanıyla randevu alın.

Mason, “Bir ateş basması sırasında vücudunuz yüzünüze çok fazla kan gönderiyorsa, teorik olarak biraz mide bulantısı ve hatta baş dönmesi hissedebilirsiniz,” diyor, “ama çoğunlukla hastaların sesini duymuyorum.” Bu şeylerden şikayet edin.”

Sıcak basmaları ayrıca aşağıdakilerin bir belirtisi olabilir:

Ateş basmasının neden olduğu mide bulantınızın endişe ile ilgili olduğundan şüpheleniyorsanız – genel olarak veya menopozla ilgili olarak özel olarak – bu aynı zamanda sağlık uzmanınızla konuşmanız için bir nedendir.

Mason, “Mide bulantısı tipik bir menopoz sıcak basması değildir,” diye yineliyor, “bu nedenle, bunu yaşıyorsanız, başka neler olup bittiğini anlamak önemlidir.”