Bazen göz kapaklarınızın kenarlarında hassas, kırmızı şişkinlikler oluyor mu? Muhtemelen arpacıktırlar.

Acı verici (ve neredeyse her zaman rahatsız edici) olabilmelerine rağmen, onlardan kaçınmak için adımlar atabilirsiniz. Onları nasıl uzaklaştıracağınızı öğrenmek istiyorsanız, iyi haberlerimiz var. Çoğu durumda, onları evde biraz kendi kendine bakım yaparak tedavi edebilirsiniz.

Aile hekimi Matthew Goldman, evde bir arpacıktan nasıl kurtulacağınızı ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiğini açıklıyor.

Arpacık nasıl olur?

Arpacık, kirpik folikülü veya gözyaşı bezindeki bir enfeksiyondur.

Bölgeyi çizerseniz veya bölgede bakteri kaparsanız, folikül veya bez bazen tıkanır ve enfeksiyon kapar.

Dr. Goldman, “Arpacıklar tipik olarak dış kenarda veya göz kapağının hemen altında oluşur” diyor. “Sivilce gibi görünen, kızarıklıkla çevrili şişlikler. Genellikle yaklaşık üç gün sürer, patlar ve yaklaşık bir hafta içinde iyileşir.

Arpacıklar çok yaygın olsa da, aşağıdaki durumlarda bir tane alma olasılığınız daha yüksektir:

• Daha önce arpacık olmuştu.
• İltihaplı göz kapaklarınız varsa (blefarit olarak bilinen bir durum).
• Kepek gibi cilt sorunlarınız varsa.
• şeker hastası olmak
• Yüksek kolesterol var.
• Hormonal değişiklikler var.

Bir arpacık için ev ilaçları

Bir arpacık nasıl tedavi edileceğini mi merak ediyorsunuz? Yardım etmek için evde yapabileceğiniz birkaç şey var.

Goldman, “Gözlerinize dokunmadan veya herhangi bir ilaç uygulamadan önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın” diyor.

Ve sonra şu ev ilaçlarından birini deneyin:

Sıcak kompres uygulayın

Etkilenen göze günde birkaç kez en az 10 ila 15 dakika ılık, temiz, nemli bir bez koyarak sürece yardımcı olabilirsiniz.

Nemli bir bezi katlayıp 10 ila 20 saniye mikrodalgada ısıtmak işe yarayabilir. Bezin gözünüzde kullanmak için fazla ısınmamasına dikkat edin. Bezin herhangi bir kenarı çok soğuduğunda, daha sıcak bir taraf için tekrar katlayabileceğiniz için, sıcak kompres olarak kullanışlıdır.

Goldman, “Isı, arpanın kendi kendine kurumasını sağlar” diye açıklıyor. “Bezi yeniden ısıtmaya devam edin çünkü zamanla ısı kaybedecektir.”

Bebek şampuanı kullan

Arpacık tedavisi için reçetesiz satılan merhemler ve solüsyonlar da mevcuttur, ancak Dr. Goldman denenmiş ve doğrulanmış, ucuz bir seçenek önermektedir.

“Gözünüzü yakmayan bebek şampuanı veya hafif doğal bir sabunla gözlerinizi nazikçe yıkayın” diye tavsiye ediyor. “Şampuan veya sabunu ılık suyla seyreltin ve temiz bir pamuklu çubuk veya bezle göz kapaklarınıza nazikçe uygulayın.”

Makyaj veya kontaklardan vazgeçin

Ayrıca, daha fazla tahriş ve enfeksiyondan kaçınmak için, arpacık olduğunuzda makyaj veya lens kullanmamanızı önerir.

Goldman, “Bölgeyi temiz ve açıkta tutmak istiyorsunuz – kozmetikler ve kontakt lensler bunu önleyebilir” diye ekliyor.

Kaçınılması gereken ev ilaçları

Arpacıktan nasıl kurtulacağınıza bakarken, bölgeye masaj yapmanın drenaja yardımcı olabileceğini internette görmüş olabilirsiniz. Ancak Dr. Goldman, bunun yapmayı önerdiği bir şey olmadığını söylüyor.

“Drenajı kolaylaştırmak için bölgeye masaj yapmak genellikle birinin evde yapması önerilmez” diyor. “Masaj geçici bir rahatlama sağlasa da bir sağlık profesyoneli rehberliğinde ve dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Bazen bölgeye yapılan masaj, enfeksiyonun yayılma riskini artırarak veya çevre dokulara zarar vererek durumu daha da kötüleştirebilir veya komplikasyonlara yol açabilir.”

Ek olarak, arpacık hastalığına yardımcı olmak için hindistancevizi yağı kullanımını savunan insanları görmüş olabilirsiniz.

“Hindistan cevizi yağı, arpacık tedavisi için önerilen standart bir yaklaşım değildir” diye uyarıyor. “Arpacık tedavisinde hindistancevizi yağı kullanımını destekleyen sınırlı bilimsel kanıt var. Hindistan cevizi yağı, potansiyel faydaları olabilecek antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahip olsa da, gerçek etkinliğini belirlemek için ek çalışmalara ihtiyaç vardır.”

Arpacık patlatmalı mısın?

Arpacıktan nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağınızı merak ediyorsanız, onu patlatmak isteyebilirsiniz. Arpacıklar genellikle sivilce gibi göründükleri için onları sıkmak cazip gelebilir ama bunu yapmayın.

Goldman, “Bir arpacık başa geldiğinde veya patladığında, yavaşça boşalır ve iyileşir, ancak bunu her zaman kendi zamanında yapmasına izin vermelisiniz,” diye vurguluyor Dr. Goldman.

Bir arpacık oluşmasını önlemek için yapabileceğiniz şeyler var mı?

Bazılarının düşündüğünün aksine, arpacık stresten kaynaklanmaz. Ancak bazı alışkanlıklar sizi arpacık olmaya daha yatkın hale getirebilir. Bu alışkanlıklar arpacıkların tekrar tekrar ortaya çıkmasına neden olabilir veya hemen geçmeyen arpacıklara sahip olmanıza neden olabilir.

Arpacıkları önlemeye yardımcı olmak için şu ipuçlarını izleyin:

• Gece boyunca göz köklerinin tıkanmaması için yatmadan önce makyajı yıkayın.
• Bakteri üremesini önlemek için göz makyajını altı ayda bir değiştirin.
• Göz kozmetiklerini veya rimel, göz kalemi veya havlu gibi kişisel eşyaları paylaşmaktan kaçının.
• Özellikle kontakt lens kullanırken veya tutarken ellerinizi düzenli olarak yıkayın.
• Alerjiniz varsa gözlerinizi ovuşturmayın.

Ne zaman doktora görünmeli

Arpacık olduğundan emin değilseniz veya ev ilaçları ile 1-2 hafta içinde düzelmezse, daha fazla tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Dr. Goldman, aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınıza danışmanızı önerir:

• Arpacık 1-2 haftadır düzelmeye başlamadı.
• Çabuk kötüleşir.
• Son derece acı verici hale gelir.
• Boyut olarak büyür.
• Kanıyor.
• Vizyonunuzu etkiler.
• Gözün beyazına yayılır (enfeksiyon belirtisi).
• Ateşin çıkar.
• Yanaklarda veya yüzün diğer kısımlarında kızarıklık görüyorsanız (enfeksiyon muhtemelen yayılıyor).

Enfeksiyon yayılırsa, bir sağlık uzmanı antibiyotik merhem veya antibiyotik damlaları reçete edebilir. Bazen iltihabı azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için bir steroid enjeksiyonu uygularlar.

Ve sağlık uzmanınız bunun bir arpacık mı yoksa başka bir şey mi olduğunu da doğrulayabilir.

Goldman, “Gözlerde kırmızı veya ağrılı olmayan olağandışı şişlikler, muhtemelen, sarkma (göz kapağındaki bir yağ bezinde sert bir yumru) veya ksantelazma olarak bilinen yağ birikintileri gibi diğer zararsız sorunlardır” diye açıklıyor Dr. Goldman. Arpacık gibi, bir şalazyon genellikle kendi kendine geçer.

Göz kapağı derinizde veya yakınında bulunan zararsız sarı yumrular olan ksantelazma, zararlı değildir ancak bazen göze hoş görünmemektedir ve bir sağlık uzmanı bunları giderebilir.

Daha nadiren, cilt kanseri bazen göz bölgesinde şişliklere neden olabilir.

Goldman, “Arpacıklar genellikle kolayca yönetilir ve genellikle büyük bir sorundan çok can sıkıcıdır” diyor. “Ama geçmezlerse veya başka olağandışı belirtileriniz varsa, doktorunuzla konuşun.”