Fitness yolculuğunuz için ağrısız bir başlangıç noktasına mı ihtiyacınız var? Ya da belki rehabilitasyon sırasında kas kütlesini korumayı mı umuyorsunuz?…
“Egzersiz atıştırmalıkları” kelimesini duyduğunuzda, bir smoothie, bir parça meyve, haşlanmış yumurta veya bir protein bar düşünebilirsiniz. Güncel Sağlık Haber, kâr…
Belki de hayatınızın en iyi şekline girmek için bir karar olarak başladı. Ancak bir zamanlar kutlanan egzersiz alışkanlığınız artık kontrolü…
Sırtın titiz bir şey, değil mi? Güncel Sağlık Haber, kâr amacı gütmeyen bir akademik tıp merkezidir. Sitemizde reklam vermek, misyonumuzu…
Adet öncesi ve sırasında ne kadar kötü hissettiğinizi çok iyi biliyorsunuz. Döngünün ortasında bir enerji patlaması fark ettiniz mi? Güncel…