Vücudunuzun elektrolitlere ihtiyacı var. Bu şaşırtıcı maddeler vücudunuzun çeşitli şekillerde çalışmasına yardımcı olur. Sıvı dengelerini korumak için çalışırlar. Besinleri enerjiye…
Vücudunuzun çalışması için proteine ihtiyacı vardır. Ancak hayattaki hemen hemen her şeyde olduğu gibi, iyi bir şeyin çok fazlası aslında…
A vitamini görsel sağlık için önemlidir. Ayrıca sağlıklı cilt ve saçlara katkıda bulunur ve bağışıklığınızı güçlendirir. Yeterince alamıyorsanız, gece körlüğü,…
Muhtemelen hayatınız boyunca D vitamininin (kalsiferol olarak da adlandırılır) önemini duymuşsunuzdur, çünkü kısmen onu almanın en iyi yollarından biri güneşe…
Yoğurdunuzu yiyorsunuz, her gün egzersiz yapıyorsunuz ve o kalsiyum takviyesini bir şampiyon gibi çiğniyorsunuz. Osteoporozun hiç şansı yok – sen…
Günümüzde teknoloji dünyamızı değiştiriyor. Bunun çocuklarımızı bile değiştirdiğini iddia edebilirsiniz. Güncel Sağlık Haber, kâr amacı gütmeyen bir akademik tıp merkezidir.…