Vücudunuzun elektrolitlere ihtiyacı var. Bu şaşırtıcı maddeler vücudunuzun çeşitli şekillerde çalışmasına yardımcı olur. Sıvı dengelerini korumak için çalışırlar. Besinleri enerjiye…

Vücudunuzun çalışması için proteine ​​ihtiyacı vardır. Ancak hayattaki hemen hemen her şeyde olduğu gibi, iyi bir şeyin çok fazlası aslında…

A vitamini görsel sağlık için önemlidir. Ayrıca sağlıklı cilt ve saçlara katkıda bulunur ve bağışıklığınızı güçlendirir. Yeterince alamıyorsanız, gece körlüğü,…

Muhtemelen hayatınız boyunca D vitamininin (kalsiferol olarak da adlandırılır) önemini duymuşsunuzdur, çünkü kısmen onu almanın en iyi yollarından biri güneşe…

Yoğurdunuzu yiyorsunuz, her gün egzersiz yapıyorsunuz ve o kalsiyum takviyesini bir şampiyon gibi çiğniyorsunuz. Osteoporozun hiç şansı yok – sen…

Günümüzde teknoloji dünyamızı değiştiriyor. Bunun çocuklarımızı bile değiştirdiğini iddia edebilirsiniz. Güncel Sağlık Haber, kâr amacı gütmeyen bir akademik tıp merkezidir.…