En son mutfak tasarımınız için bir renk tonundan daha fazlası olan fesleğen yaprakları neredeyse sonsuz faydalar sağlar. Güncel Sağlık Haber,…
Karanfil, unlu mamullere, soslara, et soslarına, marinatlara ve içeceklere sıcaklık ve tatlılık katan faydalı bir baharattır. Bazı insanlar şifayı desteklemek…
Hiç birisinin tai chi yapmasını izledin mi? Ağır çekimde hareket ediyormuş gibi görünüyorlar. Peki bu salyangoz hızına benzer bir hızda…
Manganez, benzer sese sahip magnezyum kadar iyi bilinmeyebilir, ancak aynı derecede önemlidir. Manganez, karbonhidratları ve yağları işlemenize ve hormon oluşturmanıza…
Sıcak bir yaz gününü arkadaşlarınızla soğuk bir havuzda su sıçratarak geçirdiğiniz çocukluk sevincini hatırlıyor musunuz? Belki de büyümekte olan yüzme…
Bir torba iz karışımı yapmak mı? Bir yığın ceviz porsiyonu eklediğinizden emin olun. Omega-3 yağları, lif ve antioksidanlar gibi besinlerle…
Elma sirkesi binlerce yıldır kullanılmaktadır. Eski zamanlarda öksürük ve enfeksiyonlar için bir tedavi olarak kullanılırken, bugün kilo vermeye yardımcı, asit…
Daha büyük her zaman daha iyi değildir, en azından konu sebzeler olduğunda. Güncel Sağlık Haber, kâr amacı gütmeyen bir akademik…
Bir ineğin karaciğeri – tıpkı bir insanınki gibi – iyi çalışmasına yardımcı olmak için birçok vitamin ve besine ihtiyaç duyar.…
Quinoa (KEEN-wah olarak telaffuz edilir), Güney Amerika’daki insanların binlerce yıldır yediği küçük, yuvarlak bir tohumdur. Bugün, bu gıda ABD’de ve…