Şekere bakıp onun şekerli bir yiyecek olduğunu anlamak kolaydır. Kek ve kurabiye gibi tatlı sofra lezzetleri için de aynı şey…
Kabul edelim: Eklenmiş şeker gerçekten sağlığınız için harika değil. (Üzgünüm.) Güncel Sağlık Haber, kâr amacı gütmeyen bir akademik tıp merkezidir.…
Sağlık bilincine sahipseniz (özellikle diyabetiniz varsa), muhtemelen gıda etiketlerini okuma konusunda profesyonelsiniz. Ancak tatlandırıcı olarak şeker alkolleri kullanan ürünler hakkında…
Şeker oldukça şaşırtıcı. Bizim için mevcut olan en saf enerji şeklidir ve – yağların ve proteinlerin aksine – aslında kan-beyin…
“Şekersiz” veya “az şekerli” olarak etiketlenen yiyeceklerin bizim için daha iyi olması gerektiğini düşünmek doğaldır. Yapay tatlandırıcılar, özellikle diyabetle yaşıyorsanız,…