5 sinif spor yapmanin sagligimiza etkileri nelerdir ?

[Irem]

5 sınıf spor yapmanın sağlığımıza etkileri nelerdir?
Spor Yapmanın Fiziksel Gelişime Faydaları1. Kas kütlesi ve kas gücü artar. ... Kalp ritmi düzene girer ve kalp rahatsızlıkları riski azalır. ... 3. Metabolizmayı hızlandırır. ... İyi kolesterol miktarı artar. ... Sağlıklı ve düzenli beslenmeye teşvik eder. ... Tansiyonu düzenler. ... Omurga sağlığını korur.