Aktif istirahat nedir?
Aktif istirahat, kişinin zorlayıcı aktivitelerden kaçınması ancak yatağa bağımlı kalmaması anlamına gelir. Bel fıtığında özellikle şiddetli ağrı yaşanan dönemde beli zorlayan ve ağrıyı şiddetlendiren hareketlerden kaçınmak gerekir.Nov 16, 2022
