Adalet
New member
Anemi hastaları ne tüketmemeli?
Bazı besinler, demir emilimini azaltabilir. Özellikle kola, çay ve kahvede bulunan tanenler, demirin emilimini engelleyebilir. Demir takviyelerini veya demir açısından zengin besinleri, çay veya kahveyle birlikte tüketmekten kaçının. Yüksek kalsiyum içeren besinleri demir içeren besinlerle birlikte tüketmekten kaçının.
Bazı besinler, demir emilimini azaltabilir. Özellikle kola, çay ve kahvede bulunan tanenler, demirin emilimini engelleyebilir. Demir takviyelerini veya demir açısından zengin besinleri, çay veya kahveyle birlikte tüketmekten kaçının. Yüksek kalsiyum içeren besinleri demir içeren besinlerle birlikte tüketmekten kaçının.