Irem
New member
Apati nasıl tedavi edilir?
Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve yeterli uyku almak, genel duygusal sağlığı olumlu yönde etkileyebilir. Sosyal Destek: Aile, arkadaşlar veya destek gruplarıyla bağlantı kurmak, bireyin duygusal destek bulmasına yardımcı olabilir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve yeterli uyku almak, genel duygusal sağlığı olumlu yönde etkileyebilir. Sosyal Destek: Aile, arkadaşlar veya destek gruplarıyla bağlantı kurmak, bireyin duygusal destek bulmasına yardımcı olabilir.