Arginine ne zaman alınmalı?
Arjinin nasıl kullanılır? Başlangıç seviyesinde, antrenmandan 20-30 dakika önce ya da akşamları yatmadan önce 1 porsiyon (2 kapsül) kullanabilirsiniz. İleri seviyelerde antrenmandan önce, yemek aralarında ve yatmadan önce tüketebilirsiniz.
