Arpa unu faydalı mı?
Lif, B1 vitamini, krom, manganez, selenyum içeren arpa, bakır açısından da verimli bir kaynak. Ayrıca fosfor, niasin ve magnezyum da bulunduruyor. Fındıksı ve nötr tadıyla hem tatlı hem de tuzlu tariflerde kullanabileceğiniz un, çorbalara kıvam kazandırmak için de tercih edilebiliyor.Jul 19, 2023
Lif, B1 vitamini, krom, manganez, selenyum içeren arpa, bakır açısından da verimli bir kaynak. Ayrıca fosfor, niasin ve magnezyum da bulunduruyor. Fındıksı ve nötr tadıyla hem tatlı hem de tuzlu tariflerde kullanabileceğiniz un, çorbalara kıvam kazandırmak için de tercih edilebiliyor.Jul 19, 2023