Ayrıca spor yapmayan bir insan neler kaybeder?
Kalp ve dolaşım sağlığı sorunları: Hareketsiz yaşam tarzı, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, koroner arter hastalığı ve damar tıkanıklığı gibi sorunların riskini artırır. Düzenli egzersiz yapmamak, kalp ve damar sistemini zayıflatabilir ve kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir.
Kalp ve dolaşım sağlığı sorunları: Hareketsiz yaşam tarzı, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, koroner arter hastalığı ve damar tıkanıklığı gibi sorunların riskini artırır. Düzenli egzersiz yapmamak, kalp ve damar sistemini zayıflatabilir ve kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir.