Irem
New member
Bağ yırtığı nasıl iyileşir?
RICE yöntemi; dinlenme, buz uygulaması, diz kompresyonu kullanımı ve alt bacağı yüksekte tutmayı içerir. Doktorunuz muhtemelen, gücünüzü yeniden kazanmak ve diz fonksiyonunu ve stabilitesini iyileştirmek için kademeli bir fizik tedavi önerecektir. İyileşme sırasında ekstra destek sağlamak için dizlik de takılabilir.
RICE yöntemi; dinlenme, buz uygulaması, diz kompresyonu kullanımı ve alt bacağı yüksekte tutmayı içerir. Doktorunuz muhtemelen, gücünüzü yeniden kazanmak ve diz fonksiyonunu ve stabilitesini iyileştirmek için kademeli bir fizik tedavi önerecektir. İyileşme sırasında ekstra destek sağlamak için dizlik de takılabilir.