Bisiklet sürmek neye iyi gelir?
Özellikle karın ve bacak bölgesindeki kasların çalışıp güçlenmesini sağlayan bisiklet sürüşü, sırt ve bel ağrısı problemlerini önlemeye de yardımcı olur. Orta tempoda bisiklet sürmek, eklem sağlığınız üzerinde olumlu etkiler yaratır.Apr 26, 2024
