Adalet
New member
Bisiklete nasıl oturulur?
Bisikletten daha iyi verim alabilmek ve bacak gücünüzü pedallara daha iyi aktarmak için pedalınızı en alt noktasına indirdiğinizde ayağınız pedal üzerindeyken dizinizin hafifçe bükülü olması gerekir. Bacağınızın tam açık ve dik pozisyonda olmaması gerekir.
Bisikletten daha iyi verim alabilmek ve bacak gücünüzü pedallara daha iyi aktarmak için pedalınızı en alt noktasına indirdiğinizde ayağınız pedal üzerindeyken dizinizin hafifçe bükülü olması gerekir. Bacağınızın tam açık ve dik pozisyonda olmaması gerekir.