Firtina
New member
Body yapmak ne demek?
'Bodybuilding' yani vücut geliştirmek; ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer unsurları bir araya getirerek kasların geliştirilmesi demektir. Bir spor olan vücut geliştirme, 50 yaşındaki bir kişinin haftada 3 gün düzenli sabah koşusu yapması gibidir.Apr 14, 2023
'Bodybuilding' yani vücut geliştirmek; ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer unsurları bir araya getirerek kasların geliştirilmesi demektir. Bir spor olan vücut geliştirme, 50 yaşındaki bir kişinin haftada 3 gün düzenli sabah koşusu yapması gibidir.Apr 14, 2023