Firtina
New member
Bol sperm için ne yemeli?
Balık; somon, uskumru ve hamsi gibi balıklar bol miktarda Omega 3 barındırır. Haftada 2-3 kez balık tüketmek, hem Omega 3 içeriğinin yüksek olması, hem de bol miktarda çinko minerali içermesi nedeniyle aynı zamanda sperm artırıcı özellik de sağlar.Jan 26, 2022
Balık; somon, uskumru ve hamsi gibi balıklar bol miktarda Omega 3 barındırır. Haftada 2-3 kez balık tüketmek, hem Omega 3 içeriğinin yüksek olması, hem de bol miktarda çinko minerali içermesi nedeniyle aynı zamanda sperm artırıcı özellik de sağlar.Jan 26, 2022