Irem
New member
Boyun fıtığı olanlar nelere dikkat etmeli?
Boyun Fıtığı Olanlar Günlük Hayatta Nelere Dikkat Etmelidir?Masada otururken, bilgisayar başındayken dik oturulmalı,Yürürken dik yürünmeli, baş öne eğilmemeli ve boyuna yük bindirilmemeli,Boynu zorlayan sporlardan uzak durulmalı,Düzenli egzersiz yapılmalı (yüzme-yürüyüş),Telefon kullanırken boyun eğilmemeli,More items...
Boyun Fıtığı Olanlar Günlük Hayatta Nelere Dikkat Etmelidir?Masada otururken, bilgisayar başındayken dik oturulmalı,Yürürken dik yürünmeli, baş öne eğilmemeli ve boyuna yük bindirilmemeli,Boynu zorlayan sporlardan uzak durulmalı,Düzenli egzersiz yapılmalı (yüzme-yürüyüş),Telefon kullanırken boyun eğilmemeli,More items...