Adalet
New member
Ciğer kilo verdirir mi?
Kilo vermek için diyet yapan kişilerin ciğeri kızartarak tüketmemelerinde fayda vardır. Bu sayede 100 gram dana ciğeri ortalama 164 kaloriye denk geldiği için diyet dönemindeki kişilere kilo aldırmadığı gibi kas ve vitamin kaybını önleyebilir.Sep 17, 2023
Kilo vermek için diyet yapan kişilerin ciğeri kızartarak tüketmemelerinde fayda vardır. Bu sayede 100 gram dana ciğeri ortalama 164 kaloriye denk geldiği için diyet dönemindeki kişilere kilo aldırmadığı gibi kas ve vitamin kaybını önleyebilir.Sep 17, 2023