cok uzgunum ne yapabilirim ?

[Firtina]

Çok üzgünüm ne yapabilirim?
Sağlıklı Yaşamaya Önem Gösterin; Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve kaliteli uyku sizi stresten uzak tutacak ve günlük enerji sağlayacak önemli faktörlerdir. Bunları es geçmeden günlük hayatınızda bir rutin oluşturmak sizi hem fizyolojik hem de psikolojik bağlamda güçlendirecektir.