dis sikmamak icin ne yapmali ?

[Irem]

Diş sıkmamak için ne yapmalı?
Diş Sıkmasına (Bruksizm) Ne İyi Gelir ve Nasıl Geçer?Stresi azaltın. Diş sıkma ve gıcırdatma rahatsızlığının önde gelen nedenlerinden birisi strestir. ... Bir ağız koruyucusu (gece plağı) takın. ... 3. Yanlış hizalanmış dişleri düzeltin. ... Kafein ve alkolden uzak durun.