Doğru beslenme nasıl olmalı?
Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Beslenme Önerisi;Öğün Atlamayın.Öğününüz Çeşitli Olsun.Bol Sebze ve Meyve Tüketin.Yağ Tüketimini Azaltın.Hazır Yiyeceklere Sınır Getirin.Kurubaklagil ve Lifli Besinleri Tüketin.Bol Bol Su İçin.Alkol Alıyorsanız Azaltın.More items...•Aug 7, 2023
Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Beslenme Önerisi;Öğün Atlamayın.Öğününüz Çeşitli Olsun.Bol Sebze ve Meyve Tüketin.Yağ Tüketimini Azaltın.Hazır Yiyeceklere Sınır Getirin.Kurubaklagil ve Lifli Besinleri Tüketin.Bol Bol Su İçin.Alkol Alıyorsanız Azaltın.More items...•Aug 7, 2023