en saglikli ekmek hangisi ?

[Husameddin]

En sağlıklı ekmek hangisi?
Sporcular için tam tahıllı ekmekler, çavdar ekmeği veya kepekli ekmekler tercih edilmelidir çünkü bu ekmekler yüksek lif içerikleri ile daha uzun süreli enerji sağlarlar.May 15, 2024