Adalet
New member
En sağlıklı yemek yağı hangisi?
Rafine olmayan soya yağları vitamin ve minarel açısından güçlü bir seçenek olduğu için sağlıklı yağlar arasında yer alıyor. Zeytinyağı: Sızma zeytinyağı, büyük miktarda tekli doymamış ve bazı çoklu doymamış yağ asitleri içeriyor. Bu yönüyle zeytinyağı da en çok tüketilen yağ çeşitleri arasında yer alıyor.Jul 7, 2024
Rafine olmayan soya yağları vitamin ve minarel açısından güçlü bir seçenek olduğu için sağlıklı yağlar arasında yer alıyor. Zeytinyağı: Sızma zeytinyağı, büyük miktarda tekli doymamış ve bazı çoklu doymamış yağ asitleri içeriyor. Bu yönüyle zeytinyağı da en çok tüketilen yağ çeşitleri arasında yer alıyor.Jul 7, 2024