Enerji koruma teknikleri nelerdir?
Bu teknikler şunlardır: ağrıdan kaçınma, boş sayfa açma ve direk konuşma. Ağrıdan kaçınma sistemi, aktivite düzeyimizi azaltmamızı, böylece daha az enerji harcamamızı ifade eder. Bu bir aksiyon durumudur; bir yetmezlik veya geri kalma durumu değildir. Bu, kendimize iyi bakmak zorunda olduğumuz anlamına gelir.
Bu teknikler şunlardır: ağrıdan kaçınma, boş sayfa açma ve direk konuşma. Ağrıdan kaçınma sistemi, aktivite düzeyimizi azaltmamızı, böylece daha az enerji harcamamızı ifade eder. Bu bir aksiyon durumudur; bir yetmezlik veya geri kalma durumu değildir. Bu, kendimize iyi bakmak zorunda olduğumuz anlamına gelir.