Fitness beyond failure ne demek?
Beyond Failure Ne Demek? "Beyond failure" (başarısızlığın ötesine geçmek), kasları tam anlamıyla yorulana kadar antrenman yapmayı ifade eder. Bu teknik, kas liflerini daha fazla zorlayarak büyümeyi ve onarımı teşvik eder.Oct 2, 2021
