Cansu
New member
Gaslighting den nasıl kurtulurum?
Gaslighting ile başa çıkmanın 7 yoluDavranışı tespit edin. İlk adım ne olduğunu netleştirmek ve tekrarlanan davranışları not etmek olmalıdır. ... Gaslighting yapanla yüzleşmekten kaçının. ... Bir destek ağı kurun. ... Dokümante edin! ... Uzaklaşmanız gerektiğinde… ... Kendinize Özen Gösterin. ... İşinizden ayrılmayı alternatif olarak düşünün.May 3, 2023
Gaslighting ile başa çıkmanın 7 yoluDavranışı tespit edin. İlk adım ne olduğunu netleştirmek ve tekrarlanan davranışları not etmek olmalıdır. ... Gaslighting yapanla yüzleşmekten kaçının. ... Bir destek ağı kurun. ... Dokümante edin! ... Uzaklaşmanız gerektiğinde… ... Kendinize Özen Gösterin. ... İşinizden ayrılmayı alternatif olarak düşünün.May 3, 2023