hip thrust kalca buyutur mu ?

[Irem]

Hip thrust kalça büyütür mü?
Hip thrust hareketinin faydalarını şu şekilde sayabiliriz: Kişinin kalça kaslarının güçlenmesini ve sıkılaşmasını sağlamaktadır. Kalçanın şekillenmesini sağlayarak fit bir görüntü oluşturmaktadır. Sıkı ve güçlü bir kalça görünümü kazandırmaktadır.Dec 12, 2022