insulin direnci olanlar hangi meyveleri yiyebilir ?

[Adalet]

İnsülin direnci olanlar hangi meyveleri yiyebilir?
Meyveler içeriğinde bulunan lif, vitamin ve mineraller ile hem insülin direncine hem de vücudun diğer normal fonksiyonlarına katkıda bulunan besinlerdir. Elma, muz, armut, incir ve şeftali insülin direnci olan kişilerde tüketilmesi önerilen meyveler arasında yer alır.